月经来潮后总是久坐,会不会让痛经更严重

会员4642449 13 已回复
我最近刚来月经,经常一坐就是好几个小时写作业或看书,发现每次这样之后肚子痛得特别厉害。想知道这是不是因为久坐导致的呢?需要怎么预防和缓解疼痛。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:应用西医治疗男性性功能减退、不育症、阳痿、早泄有独...
已帮助用户: 14
关于你的问题,确实有一些医学研究表明,久坐可能会加重痛经症状。
首先,我们需要了解痛经的原因。痛经主要是由于子宫肌肉痉挛引起的,这种痉挛会导致子宫内压力升高,从而引发疼痛感。
而长时间坐着,尤其是保持不良姿势,会压迫盆腔区域的血管和神经,影响血液循环,进而增加子宫的压力,使痛经更加明显。
建议你在日常学习中注意以下几点:
每隔一段时间就起来活动一下身体,做一些简单的伸展运动
注意坐姿,避免跷二郎腿等压迫腿部的动作
课间休息时可以进行散步或轻微的运动
可以使用热水袋敷在小腹部,帮助缓解疼痛
如果痛经症状严重影响到生活,建议及时就医检查,排除其他可能的问题
希望这些建议对你有所帮助,祝你早日远离痛经困扰。
相关问答

痛经一般不会遗传。
痛经一般是因为子宫内膜异位症或者内分泌失调,也可能是因为压力过大或者子宫发育不全,这些因素并不具有遗传性。需要到医院做进一步的检查,明确是继发性痛经还是原发性痛经,继发性痛经则需要明确病因,配合医生进行针对性的治疗。
痛经期间饮食上要有所注意,需要减少生冷性食物,可以适当的吃一些温热的食物,比如红糖姜水能够辅助调理痛经。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

久坐不动会导致痛经。
痛经主要是经血流出不通畅,原发性疾病或者是生理性疾病所引起,长时间久坐很可能会导致经血不能顺利的排出子宫以外,从而就会诱发痛经,发病期间会导致女性的腹部有剧烈的疼痛感,可能会影响正常的生活和工作,要尽早干预。
一定要养成良好的作息规律,不可以长时间久坐,可以适当的活动一下,呼吸一下新鲜的空气,减少诱发痛经因素。

沈宏伟副主任医师妇产科中山大学附属第一医院
擅长:卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌及子宫内膜异位症的规范化治疗。

痛经可以吃汤圆。
汤圆属于温补性的食物所含的营养元素比较多,比如蛋白质、矿物质等,可以促进局部血液循环。痛经时适量吃些汤圆,可以帮助缓解一定的疼痛。严重的痛经需要及时就医,还要进行腹部彩超以及白带常规等方面的检查,有利于找到原发病因而治疗。
子宫肌瘤所造成的痛经,一般需要进行手术的治疗。术后要多吃些补血的食物,比如红枣以及阿胶,能够促进病情的恢复。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

针灸一般能治痛经。
痛经出现之后可以选择到当地正规医院让专业医生进行针灸,通过针灸能够起到温经通络的作用,对于平时出现在来月经期间出现了腹部疼痛能够起到作用。通过针灸的同时也可以在医生指导下适当口服消炎药品。
腹部疼痛的人除了可以在医生指导下口服药物或者是通过针灸之外,平时也应该注意心理上的治疗,尽量不要处于精神紧张的状态下。

刘浩主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:从事于正常的生理产科及病理产科、合并症—子痫、妊娠期糖尿病、合并心脏病等合并内外科疾病,特别是产科出血、羊水栓塞等危重症抢救工作。

痛经是否会影响生育需要根据病情引起原因决定。
痛经对女性来说是比较常见的症状,可能是因为月经血流不畅引起,通常发生在后位子宫的女性身上,包括原发性因素以及继发性因素,如果是原发性痛经不会影响到正常生育能力,不要有紧张情绪。继发性痛经包括子宫腺肌症或者是子宫内膜异位症,就会影响到正常生育。
出现痛经之后应该注意保暖,避免着凉,外出的时候需要根据温度适当增减衣物,不可以沾凉水,也不可以吹冷风,特别是月经期间。

刘浩主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:从事于正常的生理产科及病理产科、合并症—子痫、妊娠期糖尿病、合并心脏病等合并内外科疾病,特别是产科出血、羊水栓塞等危重症抢救工作。

痛经通常不会影响怀孕,若导致痛经的原因是某些妇科疾病,则那可能影响怀孕。
建议到医院的妇科检查b超,查明导致痛经的原因。通常受凉、剧烈运动、过度疲劳、食用辛辣刺激的食物等原因导致的痛经,不会影响怀孕,生活中进行调理即可;若是一些妇科疾病,如宫颈粘连、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等,应积极治疗,避免影响怀孕。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。