久坐导致手脚冰凉怎么办

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25岁上班族长期久坐,最近发现手脚容易冰凉,听说吃阿胶糕可以改善血液循环,但不确定是否有效,想咨询医生建议。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李砚民 副主任医师 开封市中医院中医科 三级甲等
擅长:诊治高血压、心脏病、肾病、脾胃病、风湿类风湿、中风...
您好!关于您提到的手脚冰凉问题,可以从以下几个方面进行调整:
改善血液循环:适当运动如跑步确实能促进心脏泵血,加速全身血液循环,使手脚变暖。
饮食调理:阿胶糕富含胶原蛋白和铁元素,有助于补血御寒,但效果因人而异。
生活习惯:避免长时间久坐,工作间隙多活动腿部,促进血液回流。
保暖措施:注意足部保暖,穿厚袜子或使用暖宝宝。
如果症状严重,建议就医检查是否有贫血或其他循环系统问题。
相关问答

问题分析:手脚冰凉是中医气血两虚症状,血的运行要靠气的推动,如果气虚血行肯定慢,循环就不好导致手脚冰凉。这个你要多
意见建议:注意锻炼身体,增强体质对你有好处,不用担心,如果症状严重最好能用点中药比较好。

郭勤保内科威县洺州镇北郭庄村卫生室
擅长:慢性胃炎,习惯性便秘,胃肠疾病

宝宝反复发烧、手脚冰凉,可以通过物理降温、使用药物等方式进行治疗。
1.物理降温:宝宝反复发烧,家长可以采取物理降温的方法帮助宝宝降温,可以用温热的毛巾给宝宝擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。
2.使用药物:如果宝宝的体温超过38.5度,需要给宝宝吃退烧药,如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

孩子高烧、手脚冰凉的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗等,具体内容如下:
1.药物治疗:孩子高烧、手脚冰凉可能是上呼吸道感染、感冒等原因引起的,可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方感冒灵颗粒等药物进行治疗。
2.物理治疗:孩子高烧、手脚冰凉可能会出现面部发红、身体发热等症状,可以进行物理治疗,用温水进行擦浴,或者用退热贴,贴在额头、颈子等部位,还应保持房间空气流动,避免房间温度过高。另外,可以给孩子吃维生素丰富的食物,如苹果、猕猴桃等,提高身体免疫力。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

如果儿童发热手脚冰凉,可以通过以下方法缓解症状:
1.首先需要采取措施降温。如果体温在38.5℃以下,可以用退热贴对孩子的额头进行物理降温。如果孩子体温在38.5℃以上,可将儿童布洛芬栓剂塞入肛门进行退热治疗,发热症状缓解后,手脚冰凉的症状会逐渐消失。
2.要适当给孩子手脚保暖,可以用干净的毛毯或毛巾包裹孩子的手脚,但孩子的身上不要盖厚被子,以免影响散热。
3.鼓励孩子多喝温开水,可以促进血液循环,不仅有助于降温,还可以缓解手脚冰凉的现象。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

气血两虚手脚冰凉可以选择药物的方式进行治疗。
气血两虚,手脚冰凉,主要是因为气血不足而导致的,多半表现为脾气也比较急躁。如果症状比较轻,平时可以用饮食的方式进行调节,多吃一些补气血的食物,比如红枣、薏米、枸杞等。如果一段时间的食疗得不到改善,需要去医院,在医生的建议下,选择服用一些中成药物来治疗气血两虚效果比较好。
可以去药店,购买一些阿胶糕来食用,也可以在一定程度上缓解手脚冰凉。

丁宇副主任医师中医科中国人民解放军总医院
擅长:针灸针刀治疗骨伤科疾病,包括颈肩腰腿痛,网球肘,关节炎,肌纤维织炎等,针药治疗急慢性气管炎,胃肠病。瘫痪,神经痛、失眠,减肥美容,男女科,经络检测。

糖尿病人手脚冰凉的患者通常可以通过使用药物进行治疗。
糖尿病患者出现手足冰凉、行走无力麻木等症状时,需要考虑糖尿病性周围神经病变、糖尿病性周围血管病变等并发症,通过查体可以判断是否有糖尿病性周围神经病变、糖尿病性周围血管病变,如果出现上述并发症,可通过口服和静脉应用改善微循环、营养神经扩血管等药物,同时还要注意血脂和血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。