正常来说，适当的跑步对于高血压病人来说是有益的，可以帮助稳定或降低血压。
高血压是一种比较常见的心脑血管疾病，与遗传、精神紧张、肥胖、长期吸烟、疾病有关，主要表现为头痛、头晕、心悸、胸闷、记忆力减退、夜尿增多等。高血压的人可以通过跑步来提高心肺功能，促进全身的血液循环，从而达到保持血压的稳定或降低血压的目的。
不过，高血压病人应该在血压比较平稳的时候跑步。
指导意见：你好，主要是低盐低脂饮食尽量不吃咸的食物。多吃绿色的蔬菜如芹菜油菜菠菜等，控制自己的体重。
病情分析： 高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压，肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
病情分析： 【性味】味苦；微甘；性凉 【归经】归肺；脾；肾经
意见建议：【功效】益气健脾，化痰止咳，清热解毒 【功效分类】补虚药；化痰药；清热药 【主治】体虚乏力；虚劳失精；白细胞减少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃肠炎；慢性气管炎
对高血压的作用可能不大
病情分析： 绞股蓝有生津止渴，祛病强身，调理内分泌，清热解毒，平肝明目，降脂减肥，抗癌防癌，降血压，抗衰老等功效。
意见建议：建议再配合西药应用下，可以服用绞股蓝，但是其降压效果不会太理想，作为预防还可以。
病情分析： 你好，给药事可以活血化瘀，降血脂、降血压、抗动脉硬化。可以服用。
