指导意见：你好，长期的久坐容易引起腰部不适等症状，另外如果是女性的话，容易引起妇科炎症等情况，男性也容易引起其他方面的情况，建议做一小时后出去走动走动。
病情分析： 你好，要是腰痛不适，那么还是注意一下，建议你饮食还是加强营养，高蛋白营养饮食，不要长时间保持一个姿势，容易造成腰肌的劳损
意见建议：建议你可以练习倒走或者是局部按摩推拿嘚，以及建议你外抹一些扶他林，试试，吃些筋骨痛消丸，
指导意见：你好，会的,其有可能会坐骨神经痛的，应经常变换体位调节的。
指导意见：不一定是伤了骨头，怀疑伤到了坐骨神经引起的不良影响。
指导意见：你好，考虑你的症状是腰椎病引起的。建议去医院做腰椎CT检查一下，尤其是骶髂关节处。此病属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的。治疗可以选择针灸，安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。祝早日康复。
指导意见：运动方面建议做到以下几（1）每天三餐后半小时运动。（2）体育锻炼前要对身体状况做一次细致、全面的检查，充分了解自己的糖尿病及其并发症到了什么程度，以便选择最适当的、运动时间及运动强度（3）免过分激烈的运动，避免可能引起的血压急剧升高或者造成心、脑血管意外的运动方式,运动要循序渐进,运动强度要有低到高.
