指导意见：你好，适当的运动锻炼如慢跑跑步打羽毛球等，不吃海鲜类啤酒含嘌呤的食物，尽量不吃油腻性食物。
意见建议：高尿酸血症能慢跑的，尿酸升高，多见于高嘌呤饮食，如过多摄入动物内脏、海鲜、豆类及其制品，饮酒等。建议多喝水，避免过多进食上述食品，以避免诱发痛风可能。
高尿酸血症会出现关节疼痛。
会对关节造成严重的损伤，走路时会出现红肿、疼痛、畸形，少部分患者会出现高血压心脏病和动脉粥样硬化。高尿酸血症主要是在生活中经常吃一些高嘌呤的食物，出现代谢障碍所引起的慢性疾病，需要在医生的指导下口服增加尿酸排泄的药物。
在治疗期间不能吃海鲜、动物的内脏以及高嘌呤的食物，吸烟喝酒含糖的食品都会增加病情延长治疗的时间，需要多参加体育锻炼。
问题分析：你好！结合你提供的情况，建议吃些降尿酸的药物，如秋水仙碱。
意见建议：平时要多喝热水，多吃蔬菜水果，多运动控制体重，血压血脂血糖，别吃海鲜别吃动物内脏，必要时再去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析建议对你有所帮助！
小儿高尿酸的病因及危害有以下几点：
1.病因：除了肾病之外，还有血液病、肿瘤等全身病，还有饮食方面的问题，特别是儿童肥胖症患者，不吃含嘌呤的食品和饮品，如海鲜、菇类、豆腐等；
2.危害：痛风、关节疼痛、关节炎等，高尿酸沉淀在肾小球中会对肾产生损伤，需要定期进行检查，需要及时进行肾功能检查。同时，尿酸升高也容易诱发胆囊结石。
