指导意见：与久坐运动少！或者肥胖是有关系的！建议你清淡饮食！锻炼身体！改善血压情况！平常要注意检测血压情况！
指导意见：已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。
指导意见：你这情况如果是胯骨宽的话，一般很难通过后台锻炼得到改善的，可通过穿衣等掩饰的
久坐对胎儿的影响如下：
孕妇长时间坐着可能会导致腹壁长期挤压胎儿，导致胎儿的生长受到阻碍，从而导致胎儿在腹部的运动受到阻碍。长期坐着不动还会引起新生儿的低氧血症，从而影响到孩子的大脑的生长，甚至会引起胎停的发生。孕期不宜久坐，不宜久站立，要多运动，多吃高蛋白、高钙的食品，还要以清淡和易消化的食物为主，保持健康的作息，避免劳累。
孕妇久坐对胎儿可能会引起胎儿缺氧。
如果孕妇在孕期坐着时会压迫到宝宝的头，导致宝宝的呼吸不畅，从而导致宝宝出现窘迫。孕妇长期不动也会导致孩子的生长缓慢，从而影响智商的发展。如果胎儿出现脐带绕颈的情况，孕妇可以适当的运动。妊娠时多动是对分娩不利的，而且胎头也很难进入盆内，从而导致妊娠时间过长。孕期不宜久坐或长期躺在病床上。
孕妇在怀孕后期长时间的坐姿会对肚子产生压力，导致孩子的自由活动的余地变小，从而导致孕妇出现缺氧，出现宫内窒息等症状。
孕期不宜长时间久坐，要多锻炼，多参与室外活动，多晒阳光，多做深呼吸，观察胎儿的心跳和胎动，如果有任何不正常的情况，一定要尽快去医院检查。备好备用的工具，以备接生。此外，建议孕妇不能多吃刺激性食物，以免刺激胃肠道，同时注意保持饮食多样性，注意多休息。
