指导意见：结合您的情况描述肥胖跟基因、饮食、运动少关系密切，其中基因最主要，如果是后两者引起的，予以饮食控制，增加运动量等。其中增加跑步、跳跃式运动等，预祝减肥成功。
指导意见：您好长期服用激素会造成身体脂肪的重新堆积，而这种堆积需要停药后来慢慢回复的。 运动减肥治疗的效果并不是那么的好，只能停药处理。
您好，那就改变这种习惯，多做运动，并坚持。同时要管住嘴，不吃零食不吃甜食及油炸食品。
肥胖患者可以进行的体育项目很多，比如慢跑、快走、羽毛球等。肥胖患者的身体重量很大，会对人体的各个部位产生很大的影响，所以要在进行锻炼的过程中，要注意不要伤害到自己的关节。肥胖症的人在进行锻炼的初期，要注意循序渐进的规律，不要一上来就进行剧烈的高强度的锻炼，不然容易造成运动伤害。无论采用何种锻炼方法，一定要严格的控制好自己的体重，不然，减肥的结果也会很差。所以，肥胖病人的锻炼方式是多种多样的，只要做到这些就可以了。
健身一般不可以去肥胖纹，可采取激光的方法去除。健身主要可以锻炼身体，增强身体的抵抗能力，并不能去除肥胖纹。肥胖纹可能是身体肥胖引起的，通过激光的方法能够刺激皮下胶原蛋白的再生，让皮肤变得更加的细腻，去除肥胖纹。平常还要控制好体重，不能过度暴饮暴食。
气血亏虚导致的肥胖可以通过调整日常饮食来改善。
日常饮食可以多吃一些补气补血的食物，如红枣、红豆、红米、山药等，必要时可以到当地正规的中医院进行检查，结合身体的情况，在专业中医师指导下吃黄芪或者是党参等中药进行调理。避免长时间不治疗，引发身体出现其他不适，如浑身没有力气、注意力不集中、脾气暴躁等。
日常要结合身体的情况，多做一些有氧运动，增强身体抵抗力，也能促进身体脂肪的代谢，饮食上不可吃过多辛辣刺激油腻性的食物。
