久坐后腰痛是怎么回事?

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最近发现每次长时间坐着之后站起来时腰部特别疼痛,不知道这是什么问题。
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谢胜 副主任医师 辰溪县人民医院内科 二级甲等
擅长:面神经炎,晕厥,脑血栓,脑血管病,帕金森病,腔隙性...
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根据你的描述,这种情况可能与多种因素有关。首先,可能是肌肉或韧带劳损导致的疼痛,这种情况通常与不良姿势或过度劳累有关。
其次,也有可能是腰椎间盘突出或其他脊柱问题引起的疼痛。
建议你先调整坐姿,避免长时间保持一个姿势不动,每小时起来活动一下身体。
如果疼痛持续或加重,最好到医院进行详细检查,比如拍片或者MRI检查,以明确病因。
在日常生活中,注意保持良好的坐姿,可以选择有靠背的椅子,并尽量让腰部有支撑。
另外,可以做一些腰背部的拉伸运动,帮助缓解肌肉紧张。如果疼痛严重,也可以考虑使用热敷或理疗仪器进行治疗。
总之,这种情况需要综合调理和预防,避免长时间保持一个姿势,同时注意身体锻炼,增强腰背肌肉的力量。
相关问答

右后腰痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成的。
右后腰痛通常与腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎有关。腰椎的肿瘤、腰椎的结核、腰椎的炎症都是由腰椎引起的。也有可能出现尿路结石的症状,比如右侧后腰痛,需要去医院进行B超检查,排除膀胱、肾是否有结石。建议患者及时前往医院就诊,明确具体病因,再根据病因对症治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

剖宫产麻药后腰痛,一般是长时间躺着导致的。
剖宫产手术的麻醉应用的一般是腰硬联合麻醉,从腰椎间隙中给药,并没有损伤到腰部骨头。但是剖宫产后很多女性都会觉得腰部疼痛,一般是因为剖宫产后一直躺在床上,有些产妇产后将近要躺1天左右,长时间一个姿势躺在床上,无法活动,很容易引发腰痛。还有的产妇因为怀孕的过程当中,已经有了腰部疾病的隐患,手术后容易出现加重。建议产妇饮食尽量选择高蛋白的食物,比如禽肉、蛋类等增强免疫力;生活要规律,避免过度劳累,不要熬夜,多休息;适量增加运动量,锻炼身体。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

问题分析:你好,导致腰疼的原因很多,腰椎椎间盘突出,骨质增生,坐骨神经,腰肌劳损,肾虚等都有会导致腰疼。应先做腰椎拍片或MRI的检查,长期睡过软的床也可导致腰疼。
意见建议:建议你在生活中避免长期一个姿势,每隔一小时活动15分钟,医院检查哪种原因导致的腰疼后再进行针对性治疗。

袁娜医师妇产科河间市医院
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病

问题分析:朋友您好,这种情况有可能是腰肌劳损引起的,可以口服氯唑沙宗片和活血止痛胶囊进行治疗,必要时去医院的颈肩腰腿痛科做下检查,确诊病因后对症治疗。
意见建议:朋友您好,建议治疗期间注意休息,避免腰部剧烈活动,不要久坐或者久站,不要长时间弯腰,可以进行腰部热敷和按摩,祝早日康复。

王迎东医师五官科山东省淄博市第一医院
擅长:牙龈炎,牙周炎,牙髓病

右后腰痛考虑是腰肌劳损,有可能是经常保持某一个姿势不动,或者久坐久站引起的。可以外贴一些消肿止痛祛风除湿的药膏。当遇到后腰疼痛的时候,要结合病人病史进行查体,仔细的分析才能明确病因。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肾结石经体外震波碎石后可能会有腰疼的症状,可能是因为肾结石排泄,在排石的时候会刺激到输尿管,造成肾绞痛,或是被石头卡住,造成输尿管阻塞,造成肾积水,肾盂肾炎等症状,这种症状要及时到医院做B超检查,通过尿常规确诊。日常中进行适当的运动会使患者保持身体处于健康的状态,提高免疫力。运动时注意补充水分,避免身体缺水。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。