病情分析： 你好，我个人观点不建议吃补品。应该养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
意见建议：建议多吃羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
病情分析：这样的情况可能是消化不良或是脾胃不和的问题引起的.平时注意饮食保持清淡，辛辣、生冷食物
意见建议：要少吃或不吃，特别注意，晚上睡觉前不要吃东西。
指导意见：肠胃不好可能和遗传有一定关系，再就是长期不好的饮食习惯导致的，所以要调理就要先养成好的饮食习惯。主要是一定要吃早餐，营养丰富的，油性不要太大的，像全麦面包加牛奶就很好
病情分析： 这种情况多为脾虚，肝胆湿热引起，建议你可以服用参苓白术散或丸治疗，
意见建议：一般3-5盒一个疗程。症状好转一点后，服用龙胆泻肝丸调理一下肝胆湿热，一般服用2盒即可，平时饮食注意，不要吃生冷油腻，不要熬夜。
