久视为什么会伤肝

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最近总是长时间看手机和电脑,听说中医有‘久视伤肝’的说法,请问这是什么意思?需要特别注意什么吗?
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王晓旭 医师 巨野县煤田中心医院内科 二级
擅长:肠易激综合征,胃病,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,消化...
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根据中医理论,眼睛与肝脏密切相关。长期盯着电子屏幕或过度用眼,会导致眼部疲劳,出现干涩、视力模糊等症状。
这种情况在中医中被称为‘久视伤肝’或‘久视伤血’,主要是因为用眼过度耗损了肝阴和血液。
建议减少连续使用电子产品的时间,每小时休息5-10分钟,远眺绿色植物或闭目养神。
如果症状持续,可以考虑服用一些滋补肝阴的中药,如枸杞子、沙参、麦冬等,这些材料泡水代茶饮用效果不错。
此外,保持良好的作息习惯,避免熬夜,也有助于保护肝脏和眼睛健康。
相关问答

一般情况下,久视伤肝就是眼部过度疲劳的情况,具体内容如下:
中医学相信,肝脏在眼睛里有一个重要的作用。因为肝脏是用来储存血液的,也是因为长时间的观察,会损伤血液。长期看手机、电脑、平板等电子设备会导致眼睛出现干涩、视物模糊等现象。从中医的观点来看,是因为肝阴亏虚,长时间看,会损伤肝,会损伤气血。在治疗上要注意休息和休息,尽量少用眼睛。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

根据中医理论,眼睛与肝脏有密切关系,因此有'久视伤肝'的说法。实际上,这种情况在中医中更多被称为'久视伤血',因为肝脏藏血,而眼睛的正常功能依赖于肝血的滋养。
现代人由于长时间使用手机、电脑等电子产品,容易导致眼睛疲劳,出现干涩、视力模糊等症状。从中医角度来看,这通常与肝阴不足有关。
治疗上,建议患者首先减少用眼时间,注意劳逸结合,避免长时间盯着电子屏幕。同时,可以适当服用一些滋补肝阴的中药,如枸杞子、沙参、麦冬等,通过泡水或煮粥的方式进行调理。
此外,保持良好的生活习惯,比如规律作息、适量运动,也有助于改善肝阴不足的状态。如果症状较重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

李海艳主治医师五官科枣庄矿业集团滕南医院柴里分院
擅长:急性结膜炎

您好:
你的情况考虑是由于眼疲劳或者结膜炎引起的症状。

许广超医师内科山东省聊城市东昌府区医院
擅长:内科 两性健康

问题分析:你好,从你的病情描述分析来看,结合医学角度分析来说,你这种情况可能要考虑是不是有眼结膜炎引起的现象。
意见建议:建议用“左氧氟纱星滴眼液”滴眼,注意用眼卫生,不要用手擦眼睛,不好长时间看电视或看书、上网等。

谢秀凤护士内科江西省于都县人民医院
擅长:呼吸系统疾病

病情分析: 眼睛干涩一般和近视无关,主要还是可能为由于用眼过度或熬夜引起的。眼睛眨眼次数减少,泪液分泌不足会引起眼睛干涩,长期存在就会形成干眼症。最好是到医院眼科进行泪液分泌检查及裂隙灯角膜检查等明显,对应可使用人工泪液缓解眼睛干涩,同时需要注意眼睛的休息。如果存在角膜磨损,最好是配合使用贝复舒滴眼液促进修复。

陈雪亮内科邢台威县贺营乡红龙集村卫生院
擅长:从事内科,癫痫病,脉管炎面瘫,痛风

病情分析: 生宝宝对妈妈来说耗伤了大量气血,目得血而能视,肝血不足,不能上濡则眼花眼痛
意见建议:逍遥丸配服杞菊地黄丸试用

徐满卿内科南昌市中医院
擅长:高血压、糖尿病