长时间玩游戏会影响腰椎吗?

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作为一名13岁的学生,最近经常长时间坐着打游戏,每天超过5小时。感觉腰部有点酸痛,不知道这样下去会不会对腰椎造成严重损伤?想了解具体的影响以及如何预防。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李传勇 副主任医师 天津武清中医院外科 三级甲等
擅长:外科常见疾病的中医疗法。
长时间久坐玩游戏确实可能对青少年的腰椎健康产生影响。
首先,长时间保持坐姿会导致腰部肌肉和韧带过度紧张,血液循环不畅,容易引起酸痛感。这种状态如果长期持续,可能会导致椎间盘压力增加,进而引发腰椎退化等问题。
其次,不良的坐姿(如跷二郎腿、弯腰等)会进一步加重脊柱负担,可能导致脊柱侧弯或圆肩驼背等姿势问题。
建议采取以下措施:
每小时起来活动5-10分钟,做一些简单的拉伸运动
保持正确的坐姿,确保背部挺直,肩膀放松
游戏时间控制在每天不超过2小时为宜
坐垫选择合适的高度和硬度,避免过度压迫尾骨
适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等增强腰部肌肉力量的运动
如果酸痛感持续或加重,建议及时就医检查。
相关问答

指导意见:这个问题是不能确定的,长时间玩弄游戏,主要怕引起神经衰弱,如果平时没有高血压,脑溢血的可能性不大,建议最好避免长时间玩弄游戏,同时注意休息,可以预防疾病的发生的。

杜建医师中医科漳县杜建个体诊所
擅长:滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科炎症,细菌性阴道炎,附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎

问题分析:根据你描述的情况来看,您目前的颈椎疼痛主要还是以游戏时间太长,经常保持,一个姿势,导致颈椎肌肉疲劳。
意见建议:你目前这种情况,首先要,戒除玩游戏的毛病或者是尽量少玩游戏,平时多做摇头晃脑的动作这些都是对,缓解肌肉疲劳有一定好处的。

时义稳医师儿科河南省内黄县益民医院
擅长:急性上呼吸道感染,小儿贫血,小儿轮状病毒肠炎

指导意见:较长时间玩游戏对胎儿发育是不利的,因为你玩游戏是有辐射的,且长时间的辐射对胎儿发育没有好处。怀孕后需要远离一切有害物质,加强营养,定期做孕检。

胡瑞霞医师妇产科运城市禹都人民医院
擅长:宫颈炎,霉菌性阴道炎,排卵期出血

病情分析: 癫痫是一种常见的神经性系统疾病,可发于任何年龄段,癫痫的频繁发作对患者有不同程度的影响。癫痫病的原因主要是:先天性疾病、外伤、感染、中毒、颅内肿瘤、脑血管病、营养代谢疾病、变性疾病、高热惊厥等。但也不是所有癫痫都能找到病因
意见建议:注意调节娱乐时间和强度、避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强身体的功能锻炼、早睡早起、养成习惯

杨少波医师内科
擅长:对各种难治性癫痫病的临床诊断、精确分型及个性化治疗。

玩游戏时间长了恶心可能是由于长期玩游戏,胃肠道血液循环不畅,导致胃肠道功能异常引起的,也可能是由于精神过度紧张造成的种情况,患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。
平时玩游戏的时间要适度,平时要注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,免熬夜避免过度劳累。平时饮食方面也要注意一些,要清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

病情分析: 继发性癫痫,又称症状性癫痫,指由其他疾病导致的癫痫,可见于任何年龄,大多起病于青壮年之后。发作形式多为部分性发作,如单纯部分性发作(运动性、感觉性、植物神经性)、复杂部分性发作(精神运动性发作)等,少数患者可发展为全身性发作。
意见建议:继发性癫痫的护理,癫痫护理还表现在饮食上,患者不要饮用含咖啡的饮料,浓茶、烟酒等应戒除。少看电视、游戏、电脑等,因为光刺激是诱发癫痫的重要因素之一,长时间看电视、打游戏、玩电脑等均可诱发癫痫。戒除这些因素可明显减少癫痫的发作。定期复查。癫痫患者用药期间,需定期到医院复查,坚持进行癫痫病的治疗,不要轻易放弃,注意药物的,定期检查血常规、肝功能、肾功能。

刘国江主任医师内科
擅长:儿童癫痫、青少年癫痫、成年人癫痫