一般情况下，湿气重有大便粘稠、身体沉重、舌苔肥厚等症状，具体内容如下：
1.大便粘稠：如果患者的大便有粘在马桶壁上、难冲等情况，则通常是湿气重导致的大便粘稠，患者可以多吃五谷杂粮，如红豆、薏仁等，来促进体内湿气排出。
2.身体沉重：如果患者体内湿气重，可能会出现身体沉重的症状，患者可能还会出现困倦、疲惫等情况。此时，患者可以通过适量运动来改善体内湿气重的情况。
3.舌苔肥厚：如果患者体内湿气重，多会出现舌苔粗糙、肥厚等情况。
湿气重时，舌头主要有以下症状：
舌诊是中医一种非常重要的诊断方法，通过望舌可以判断疾病的性质、寒热、虚、实等。医生通过观察舌苔，可以判断脾胃功能和病位深浅，通过舌质判断全身气血情况。如果身体湿气重，舌苔以厚腻苔为主，舌质一般呈白色，同时还会出现齿痕舌、胖大舌等症状。同时，患者全身症状可能有四肢困重、恶心、呕吐、胸闷、腹泻等。
通常情况下，后背湿气重患者会出现痘痘、腰背酸痛、浑身乏力等症状。
后背湿气重患者可以按照医嘱使用具有清热利湿功效的药物进行治疗，比如四妙丸、木香顺气丸、参苓健脾胃颗粒等。后背湿气重患者可以吃一些具有祛湿功效的食物，比如红豆、薏仁、山药等，此外后背湿气重患者平时可以加强锻炼，做一些有氧运动，比如慢跑、散步、跳绳等，调理身体的同时，还能增强体质。
问题分析：您好！根据您的描述来看，上述现象主要表现为身体困重，神疲乏力，嗜睡，舌苔白胖厚腻，大便粘腻，白带量多等症状。
意见建议：湿气太重主要是由于脾虚痰湿内盛导致的上述症状，建议您可以服用一些补气药物达到气行则水行，水行则湿化的目的，如四君丸，二陈汤等，饮食上可以食用山药，薏米，莲子，芡实等，希望可以帮到您！
湿气重看中医一般能够治好。
可以在医生的指导下通过清热除湿的药物治疗，药物能够起到去除湿气作用，可以缓解湿气重引起的腹胀和腹痛症状，也能够用于肢体胀痛和屈伸不利的治疗，具体的恢复情况需要根据病情的轻重程度决定。服药一段时间后要进行复查，需要明确病情的恢复程度。
在服药期间饮食上要有所注意，避免吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性食物摄入会导致药效的发挥受到影响，从而干扰到正常的病情控制。
湿气重的人一般能喝蒲公英。
蒲公英的主要作用为利尿除湿，还可以起到强化干燥功效，其中含有的营养物质丰富，比如矿物质和微量元素，能够补充人体消耗所需的能量。可以缓解湿气重引起的肢体浮肿症状，但具体的恢复情况需要因人而异，病情严重者不能够单靠蒲公英进行治疗。
湿气重的人群饮食习惯上要有所调整，可以适当吃一些温热的食物，要减少生冷性食物摄入，比如冰激凌或者冷水，过多摄入会引起病情加重。
