跑步后肋骨按压疼痛是什么原因?

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最近每次长跑后,肋骨附近总是隐隐作痛,尤其是用手按压时疼痛感加剧。
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原超 副主任医师 广州中医药大学附属骨伤科医院外科 三级甲等
擅长:脊柱专科、颈椎病、腰腿痛。
根据你的描述,这种情况可能与几种因素有关。
首先,考虑是否为运动损伤导致的肌肉或软组织问题。剧烈运动后,胸部肌肉可能会出现拉伤或劳损,尤其是在没有充分热身的情况下。
其次,需要排除是否存在肋骨本身的问题,如轻微挫伤或骨折。这种情况下,疼痛通常会比较明显,并且可能伴随肿胀或瘀青。
此外,也不能完全排除内脏问题的可能性,比如心脏或肺部不适引发的放射性疼痛。
建议你采取以下措施:1. 休息为主,避免剧烈运动;2. 可以用热敷缓解局部肌肉紧张;3. 如果疼痛持续或者加重,最好及时就医,进行专业的影像学检查,如X光或CT扫描,以明确病因。
如果症状较轻,可以尝试服用一些非处方的止痛药物,比如布洛芬,但需注意剂量,并避免长期使用。同时,建议调整运动方式和强度,增加适当的热身和拉伸动作,预防类似情况再次发生。
相关问答

肋骨出现按压性疼痛,可能是和症状表现有关系。比如存在肋软骨炎、肋间隙炎、胸膜炎等疾病情况,都有可能会造成肋骨按压性疼痛表现。最常见的还是与外伤因素关系,比如受到外力或者是外界损伤性情况,造成局部损伤,就有可能会引起按压性疼痛明显表现。有可能和长期伏案的因素关系,长期伏案容易造成局部制动,就有可能会引起胸椎关节紊乱,引起局部的牵扯性疼痛症状,这时候肋骨按压性的疼痛有可能会更明显。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

下颌骨按压疼痛有可能是用力过大导致的软组织疼痛。
出现了下颌骨疼痛,可能是发生了颌骨囊肿,以角化囊肿为多。角化囊肿又称为成釉细胞瘤,多发生于10-29岁的男性。常发部位是下颌第3磨牙区、下颌升支部有,时发生在上颌第1磨牙区。囊肿不断生长引起颌骨膨大,可出现疼痛和肿胀,有时有脓液和液体从口腔内流出。囊肿压迫牙根会造成牙齿叩疼、有松动,侵犯到神经时,会引起口唇麻木和感觉异常。
如果下颌骨疼痛得厉害,一定要及时进行治疗,积极的配合医生,如果需要动手术,应尽量选择正规医院进行。

范慧副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。

补牙后按压附近时疼痛可能是上火的原因,还可能是感染了牙髓炎。牙齿在做补牙治疗时,会将龋坏的牙体进行打磨,将树脂材料填充到打磨出的牙洞中,从而让牙齿得到恢复。若是身体出现的火气旺或是口腔感染的牙髓炎会让附近的牙齿疼痛,可以服用消炎的药物止痛。平常要保持良好的卫生护理。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

根据你的描述,这可能是由于运动过程中肋间肌肉或韧带的过度使用导致的拉伤,或者是肋间神经受压引起的不适。
建议你首先减少剧烈运动,给身体足够的恢复时间。可以用热敷来缓解局部紧张和疼痛感,同时避免按压或碰撞受伤部位。
如果症状没有改善,或者疼痛加剧,可能是更严重的骨骼或内脏问题,建议及时到医院进行X光或超声检查,排除肋骨骨折、气胸等可能情况。
在恢复期间,可以适当做一些拉伸运动,比如侧身呼吸法和猫牛式动作,帮助放松肋间肌。饮食上注意补充足够的蛋白质和维生素,促进组织修复。
如果疼痛较为严重,可以在医生指导下使用非甾体抗炎药物来缓解症状。同时要注意保持良好的姿势习惯,避免长时间弯腰或提重物,防止再次受伤。
总之,适度运动很重要,一定要循序渐进,逐步增加运动量,不要急于求成。如果有必要的话,可以咨询专业的康复科医生进行系统治疗。

张华副主任医师外科郑州骨科医院
擅长:脊柱骨折脱位、以及合并脊髓神经损伤等脊柱外伤性疾病;颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎退变不稳合并椎管狭窄、退变性腰椎滑脱等脊柱退变性疾患;脊柱先天性侧后凸畸形;脊柱结核、椎体骨质疏松、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断与治疗。

超声刀做后脸按压疼痛可能是由于药物剂量过大,导致皮肤的组织受到损伤所引起的。如果在做超声刀的时候,药物使用的过量就有可能会对皮肤造成损伤,出现疼痛的症状不需要特殊的处理,大多数人在几天过后症状就可以逐渐的消失。平时要注意合理的饮食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

指导意见:你好,你的情况可能是肋间神经炎造成的,另一种可能是胆囊炎引起的,建议你如做一下b超,确诊在治疗。

江友飞医师内科河北省邢台市临西县第二人民医院
擅长:内科常见病、多发病