根据您的情况，运动后出现明显气短可能与多种因素有关。
首先，体重超标本身会增加心脏和肺部的负担，导致身体在活动时更容易感到疲劳。
其次，可能存在心肺功能下降的情况，建议您及时就医进行相关检查，包括但不限于心电图、胸部X光等，以排除心脏病或肺病的可能性。
此外，贫血也可能导致类似症状，建议同时检查血红蛋白水平。
在没有明确诊断前，请避免过度运动，并注意饮食控制和适度的体重管理。如果症状持续或加重，请立即就医。
指导意见：这种情况应该注意有没有心肺疾病，可以检查一下血常规，心电图，心脏彩超，胸部CT等项目，再采取适当的治疗。
问题分析：你好；气喘虚虚，从中医角度说就是气虚。 头昏，气虚夹有血虚。气虚日久必生阳虚，阳卫不固，外邪容易侵入体内，所以容易感冒。
意见建议：不要过于剧烈的运动 ，可以适当的做一些运动 ，注意保暖 不要感冒 ，避免呼吸到粉尘,烟雾,颗粒等
问题分析：你的问题主要是运动过程中容易气喘，这种情况中医多考虑和心肺气虚有关。
意见建议：平时运动需要控制强度，少吃生冷寒凉的东西，必要时可以找当地的中医调理。
病情分析：
你的情况有可能是心衰。因此需要去医院检查一下。如作胸透或心脏彩超等
