指导意见：这个就是生产之后盆底肌恢复的情况，简单的理解，盆底肌就是一个托盘的作用，就是托住一些子宫等，这个松弛，可能导致一些问题，方便话麻烦给个评价
借助盆底康复治疗仪器，感受并学会收缩，放松盆底肌肉，学习辨识并有意识的控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法。做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。在家通过一些辅助器材进行循序渐进、适时适量、持之以恒的锻炼，保持治疗效果。
剖腹产后要进行盆底肌检查，这是由于剖宫产后有可能导致盆底肌功能受损。这种伤害主要是因为怀孕的时候出现的，尤其是在怀孕的时候，如果胎儿太大、羊水过多，就会因为腹部的压力而不断的挤压盆底肌，从而造成盆底肌肉的损伤。
因此，不管是顺产的，还是剖腹产的，都要做好盆底功能的检查。对盆底肌肉进行评估，若有骨盆功能不全，则在产后6个星期内进行骨盆修复。
盆底肌肉康复训练是一种改善盆底肌的方法，有利于身体恢复。
盆底肌肉的康复训练包括：盆底肌锻炼、生物反馈疗法、电刺激疗法等。这种锻炼方法是用来锻炼女性在分娩42天以后的骨盆内肌，可以有效的降低骨盆脏器的脱垂和尿失禁等盆底功能紊乱的发生率，还能刺激骨盆底部的神经和肌肉，让阴道更好的收缩，这样才能改善性交的质量、快感和高潮，对身体有一定好处。
产后盆底康复治疗可以减少盆腔疾病的发生，盆腔方面的疾病也通常是与女性分娩人流，宫腔手术，性生活过于频繁，比较多有点关系。盆腔治疗一般来讲是需要三两天做一次，连续做4五次，通常就可以恢复。
