问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些肥胖过度可以采取正规的方法进行减肥就行，基本上对身体就不会造成伤害的。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的增加一些运动量的同时也可以适当的通过一些理疗或者是避免吃油腻的食物也都有一定的调理和缓解的作用。
问题分析：中医的确是有一些减肥的办法，比如拔火罐，走罐，针灸，踩背，埋线等。
意见建议：这些办法不是吃药，不会有药物的副作用，但是这些是辅助手段，最重要的还是需要少吃多动的。
问题分析：您好，根据您的描述，首先应该排除减肥药和瘦身贴的减肥方法，这多数是没有生产资质的
意见建议：个人认为减肥需要注意两点：一是减少脂肪的摄入，二是保证一定强度的训练，另外要树立减肥的信心，持之以恒，毕竟减肥不是短时间可以完成的。
问题分析：运动是最有效，最健康的减肥办法，拔罐对身体的损害也不大
意见建议：建议还是要配合加强运动锻炼，适当的控制饮食也是有必要的
指导意见：多吃水果蔬菜，不要吃高热量的食品，清淡饮食为主，配合适当的体育锻炼。
