糖尿病患者可吃哪些水果?

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我是糖尿病患者,听说有些水果适合吃,但具体有哪些不太清楚,想咨询一下。
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李广 副主任医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:糖尿病,老年人糖尿病,I型糖尿病,II型糖尿病,糖...
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对于糖尿病患者来说,在血糖控制良好的情况下(空腹血糖在7-8mmol/L以下,餐后2小时血糖在10mmol/L以下),可以选择一些低糖、高纤维的水果。
建议选择水分含量较高且含糖量较低的水果,如苹果、梨、猕猴桃、草莓、柚子和西瓜等。
不建议空腹直接食用高糖水果,如果糖控制不稳定或偏高,可以选择西红柿或黄瓜作为替代。
吃水果的时间最好选在两餐之间,这样可以避免血糖出现较大波动。同时注意适量原则,每次不宜过多,并根据自身血糖情况调整摄入量。
另外,建议糖尿病患者在食用任何水果前,先监测血糖变化,必要时咨询专业医生进行个性化指导。
相关问答

指导意见:根据你所描述的情况,所有的水果当中,含糖量都是比较高的,对于糖尿病人来说,水果可以适量的吃一些,但是要严格控制摄入能量的总和,如果吃水果,正常饮食一定要减少主食。如果我的回答对你有所帮助,请给评价。

孙言平医师中医科莱西市日庄中心卫生院
擅长:胃石,伤寒

指导意见:你好,可以吃苹果,梨,猕猴桃,草莓等时令水果,主要是一次性少吃,而且要控制全天的饮食总量,吃了水果后可以适当减少其他饮食的量。西瓜,甘蔗这些尽量不吃

孙鲲主治医师内科济南市中心医院
擅长:高血压、糖尿病、银屑病

问题分析:你好,糖尿病患者对食物没有绝对禁忌,只是要控制总热量。最好是用蔬果代替水果,如:西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克含糖量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用.
意见建议:平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血糖.请问你的血糖控制在什么范围内呢。

肖媛媛护士内科萍乡东方医院
擅长:幽门螺杆菌感染,高血压,老年人高血压,消化性溃疡,糖尿病,动脉硬化,冠心病,慢性萎缩性胃炎,缺铁性贫血,高血脂

指导意见:严格来说,凡是甜的水果都不能吃,但是有些水果含糖量低或是含水量高,是可以吃一些的,比如西瓜就是可以吃的,但是梨,葡萄,香蕉,榴莲,都不能吃。

于郎平主治医师中医科威海市中医院
擅长:中医保健

指导意见:你好,糖尿病患者,一般情况下应该,口服一些含糖量比较高的,具有降糖功效的水果,比如无花果,猕猴桃,苹果,橙子,木瓜等。具体的建议你在营养师的指导下合理性的用。

纪雪绒医师中医科秦都区博华诊所
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛

指导意见:您好:血糖高的患者:一是要吃含糖量低的水果:要尽量选取 含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等

何甲书医师内科邢台市人民医院
擅长:高血压,心血管疾病