冷疗是一种常用的物理治疗方法，在临床上主要用于治疗高热、软组织损伤的早期阶段以及神经官能症。同时它也可以作为保健手段，帮助增强机体的抵抗力。
不过需要注意的是，并非所有人都适合使用冷疗：
如果您有大面积的组织损伤或者局部或全身性的血液循环障碍，那么冷疗是不适用的。
慢性炎症或者深部化脓性病灶患者也不适合接受冷疗。
对寒冷过敏的人群自然要避免使用。
另外，还有一些特别需要注意的部位，绝对不能进行冷疗：
枕后
耳后
阴囊
心前区
腹股沟
足底
这些部位如果接受冷疗可能会引发严重的健康问题，务必要特别注意。
冷疗祛斑副作用有可能会让表皮局部受到创伤，并且也有可能会引发坏死的现象。脸部出现长斑的情况通常是由于内分泌失调所引起的，也有可能是因为受到紫外线照射所引起的。如果想要去斑，可以到正规医院美容机构进行就诊，然后在医生的指导下采取冷疗的方式进行祛斑。若是担心冷疗会出现局部皮肤坏死的现象，也可以采取激光的方式进行改善，激光不会产生任何的副作用，并且也不会有任何的痛苦。在日常可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，避免熬夜。
冷疗祛斑有可能会出现发炎感染的情况，也有可能会出现色素沉着的现象。冷疗祛斑一般是指液氮冷冻祛斑，通常是采取低温直接作用于病变部位，能够促使病变组织死亡以及脱落，从而可以起到祛斑的效果。但若祛斑之后没有注意做好护理措施，就有可能会出现发炎感染的情况，还有可能会导致色素沉着。在冷疗祛斑之后短时间内尽量避免皮肤沾水，而且也要注意饮食清淡，尽量不要食用辣椒或者生姜冷刺激性食品。
冷疗祛斑的危害会导致局部受到创伤，还可能会引起发炎感染。冷疗祛斑可以通过冷冻的方法进行深层组织，将斑点冷冻然后进行剥脱，达到去除的目的。手术操作的时候可能会受到轻微的损伤，如果卫生护理不当，还可能会引起感染。防止斑点出现复发，要避免经常受到紫外线的照射。
用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙痒等情况的治疗，不可以在足底使用，因为足底皮肤厚，基本不能渗入，也就是无效，但是在足背可以使用的，平时注意避免重体力劳动，避免伤口感染要及时治疗。
