正常的月经周期是2-8天，一般是4-6天。来例假的时候一定要注意避免人为的干扰，以免引起月经失调。如果患者有特别的活动，例如参加体育锻炼、参加重要的考试、会议等，可以在月经来潮的一星期之前服用药物，这样可以延缓月经。黄体酮是比较常见的一种药物，可以通过肌肉注射或者服用安宫黄体酮片。月经周期超过8天，就是经期过长的诊断。需要去医院做一些检查，看看有没有器质性病变，或者是内分泌紊乱。
喝红糖水可以促进废血排出加快，导致月经量加大。从而使月经提前结束。这种方法是副作用最小的。剧烈的运动，如果想月经提前结束，可以使子宫内膜脱落加快，从而导致月经提前结束，但这样伤害非常大。
指导意见：一般情况下最好不要对其进行人为干扰，但人为的推迟或提前月经，会给身体带来副作用，严重者会引起月经不调。
指导意见：催月经提早的方法：自月经的第16天起每日 肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮；
问题分析：你好，从你描述的情况看，红糖有补血的功效的，这个是不能让月经提前结束的。
意见建议：如果是没有其他的情况，最好是不要干预月经的周期，一般月经在一周左右干净是正常的，如果是超过一周还没有干净，可以吃点宫血宁来止血的。
