过食会损脾胃，来生湿热，如导致反酸和腹胀等，并容易引起龋齿。
过多的吃红枣会导致腹胀，也就是肚子胀气，过多的吃红枣会对人体肾脏造成一定的影响，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。红枣的糖分也很高，因此，糖尿病的患者要注意红枣，或者是红枣制成的零食是不能吃的，不然会导致糖尿病的病情加重。红枣属于滋补的食品，属热性，对身体不适和部分容易上火的人，吃多了会引起不适。
建议：体质燥热的人不宜喝太多红枣水，糖尿病患者不宜食用红枣，枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。
会导致消化不良以及腹胀的症状。
因为黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。黑枣性寒，体寒的人吃了多身体不好。过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀。在经期服食的话,会极大可能导致经血过多而危险身体健康。易产生拉稀并将危险“脾”。吃多了可能导致血糖增高。
注意不能空腹吃黑枣以及脾胃不好的朋友不能吃黑枣，会导致消化不良以及腹胀的症状。还有血糖高的人不建议吃，或者不能过多吃。
健康指导：一般我们用一些食材来煮汤也好，用食材泡茶也好，我们如果不吃食材仅仅喝汤喝水，只能利用它里面一些水溶性的营养素，例如一些水溶性的维生素C，B族维生素，其余的像维生素ADEK就没法获取到了。红干果泡茶也是同样的道理，你的确可以通过泡茶吸收到里面部分的维生素c，B族的话由于它本身就含量不高，因而也就没有了。
糖尿病能泡枸杞和红果片水喝。
枸杞的效果比较多，主要起到保健的作用。其中含有丰富的胡萝卜素、维生素E1和枸杞多糖等成分，这些物质具有很好的抗氧化作用，有助于延缓衰老。枸杞能滋养肝补肾，增强机体免疫力，促进肝细胞修复，具有保肝作用。红果片的主要作用是健脾开胃，还含有丰富的维生素c蛋白、脂肪等营养成分。具有辅助消化、降血压、血脂等功效，或生津开胃作用。有明显的促进消化作用，不仅促进消化，还有减肥作用。因此，糖尿病患者用枸杞泡和红果片泡水饮用是一种非常保健的饮料。而且枸杞中含糖量较低，糖尿病患者用枸杞泡水饮用对血糖无影响。
问题分析：根据你的描述 决明子有清肝明目 润肠通便的作用 可以经常使用 红果片又称山楂片 有降脂的作用
意见建议：建议可以经常使用 有降脂降血压 清肝明目的作用 可以适当的加点菊花和枸杞 效果会更好
