属于睡眠质量比较差，经常容易醒，经常出现失眠的情况下要服用镇定安神补脑类药物，要排除是不是最近生活工作压力过大，精神过度紧张造成的，一定要注意自调节，同时的情况下可以试试放松放松。
神经衰弱是一种神经活动功能失调的心理疾病。
神经衰弱是一种心理疾病，是在长期紧张和压力下产生的，神经衰弱相当于焦虑障碍，抑郁障碍等问题，它主要表现为躯体症状为主的，比如伴随焦虑 、紧张不适感。
患者在日常的饮食中，要多吃一些富含脂类的食物，包括动物的肝脏，鱼类，还有就是大豆，玉米，猪脑，芝麻油，花生，核桃等食物，这些食物中含有丰富的卵磷脂，是能够增强记忆力改善脑功能，对神经衰弱是有一定的疗效的。
神经衰弱是能治疗的，但是神经衰弱不要长期服药，长时间服用会有一定的副作用的，不过中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，这样效果会很显得。
与器质性疾病相鉴别：许多器质性疾病可能出现与神经衰弱类似的症状，但这些症状并非独立存在，必然存在其他躯体症状，因此可通过各种检查找出其器质性病因。与精神分裂症相鉴别：精神分裂症虽然早期可有神经衰弱的症状且可长期存在，但这类病人往往不主动关心自已的身体健康，不积极求治，且伴有其他精神病症状。
神经衰弱可以通过药物和生活护理。
出现神经衰弱首先应该选择药物来进行护理，比如说改善睡眠质量的药物、抗焦虑的药物、调整植物神经功能紊乱的药物进行综合处理。在用药治疗期间应该密切观察自身情况，看一下病情是否得到缓解，还应该保持良好心态，积极乐观面对疾病。
日常生活中应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，避免有太紧张的情绪，还应该最好心理调节，有良好人际关系，坚持锻炼身体。
神经衰弱可以去医院做脑电图检查。
核磁共振也可以了解脑部是否有病变和神经衰弱的具体病因。神经衰弱患者可以遵医嘱服用营养神经药物来进行治疗，治疗期间也可以做做头部按摩，这样能促进头部的血液循环，使紧张的情绪得到控制，平时要多外出散步，这样也能放松心情。
神经衰弱患者在治疗的时候要做到劳逸结合，尽量避免长时间从事重体力劳动，要减少经常待在噪音比较大的环境。
