酒精对身体的影响是多方面的，尤其是长期饮酒可能导致肝脏功能受损、血液循环不畅以及维生素缺乏等问题，这些都可能引起脸色发暗。戒酒后，身体需要一定时间来恢复。
一般来说，戒酒后的恢复时间因人而异，取决于个人的身体状况和饮酒史。对于46岁的女性来说，通常在戒酒后的1-3个月内可能会看到一些改善，但完全恢复可能需要几个月到一年的时间。
建议您保持良好的作息习惯，多摄入富含维生素C的食物（如柑橘类水果），避免熬夜，并适当补充水分。如果情况没有好转或加重，请及时就医检查。
此外，戒酒后的健康管理非常重要，可以考虑进行适量的运动，促进血液循环，帮助身体更快恢复健康状态。
酒精性肝炎、肝损伤是治疗酒精性肝炎的首选方法。经过观察发现，如果不喝酒的话，经过2-4周的时间可以进行肝功能的检查，或者是肝功能的恢复。彩超一般会显示出肝实质的不正常。其实，肝脏的整体修复，不仅仅是功能的恢复，还要做影像学的恢复，一般要半年的时间，才能完全的恢复肝功能，而肝功能的全面恢复，不仅仅是抽血和肝功能的分析，还要恢复所有的功能，包括合成功能、代谢功能。因此，一旦患者发生肝损害，即所谓的“临床治疗”，即肝功能恢复后，一般都会建议患者在半年之内多做一些运动，不要过度劳累。
戒酒后肝脏能恢复。需要半年左右时间，只有通过半年的恢复，肝功能才能得到完全的恢复，肝脏整个的功能不光是抽血化验的肝功能化验的结果，整个的肝脏功能，包括合成功能、代谢功能才能得到恢复。
戒酒后会失眠。
戒酒后出现失眠属于典型的戒酒早期的戒断症状，可能与精神因素或者是内分泌失调等有关，表现为戒酒后出现入睡困难或者是睡眠浅，头晕乏力或者是注意力减退，如果采用断崖式的戒酒，就会出现身体不适的反应，因此戒酒应该采取每天少喝一杯，每少喝一天的方式，逐渐的进行戒酒，这种方法，可以最大程度的减轻身体的不适。建议可以去医院进行相关的检查，在医生的指导下，应用枣仁安神补脑液或者阿普唑仑片是等镇静安神的药物，进行对症治疗
指导意见：你好，这种情况一般要考虑肾阴虚所致，最好戒掉手淫的不良习惯，可以服用一些滋阴补肾清热的中成药调理一下，比如知柏地黄丸，一般一两个月可能有所好转。
喝酒后脸色苍白、出冷汗可以采取药物治疗和一般治疗。
喝酒后脸色苍白、出冷汗需要立即把病人送至医院门诊消化科，测量血压和血糖值，确定是不是存有血糖低或血压低等状况。确诊后，应在医生具体指导下，口服高糖水对症处理，填补身体动能，稀释液胃内酒精浓度值，降低胃黏膜对酒精的消化吸收，以防危害身心健康。还可以通过输液的方法，补充体液和糖水促使多排小便，排出酒精，使用抑制胃酸代谢、维护胃黏膜的药品，如奥美拉挫、西咪替丁等。
