指导意见：如果确定是肾虚的话。那么你可以就诊中医。中药的效果是不错的，并且要生活作息规律。戒烟戒酒，每天坚持运动。睡眠充足，这样配合药物。才能很好的解决问题。
问题分析：你好，根据你所说的情况，出现肾虚可以服用补肾强身胶囊。
意见建议：平时饮食可以选择菌菇类，黑木耳，猪肾等都有补肾的作用。
指导意见：你好，常见的补肾食物有：山药、狗肉、羊肾、猪肾、胡桃仁、虾、白果、泥鳅、莲子、豇豆、蚕蛹等。
常见的补肾食物有：山药、狗肉、羊肾、猪肾、胡桃仁、虾、白果、泥鳅、莲子、豇豆、蚕蛹等。希望对你有所帮助！
问题分析：您好，肾虚可以导致脱发，但是脱发不一定都是肾虚导致的，也有可能是患有脂溢性皮炎导致的脱发。
意见建议：建议您可先口服益肾生发丸和复合维生素B治疗观察症状能否缓解，如不缓解则到医院皮肤科检查一下。
