问题分析：腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶 疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。
意见建议：平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。
病情分析： 自诉由于腰椎间盘突出，压迫神经，硬膜囊受压，而如果是临床无异常，可以平时保养。
意见建议：像你诉说的情况，如果是临床无异常症状，可以后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，再者可以适当通过倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，预防病情加重。
颈椎压迫硬膜囊可能是以下原因引起的：
第一，颈椎间盘变性，出现了严重的脱失，并使脊髓内的硬膜被挤压。
第二，颈椎后纵韧带会发生骨质疏松，当颈椎疾病发展到一定程度时，会发生后纵韧带的钙化，当钙化区域增加时，会发生骨质疏松，从而挤压脊髓腔。
第三，颈椎管狭窄，颈椎骨质疏松，椎管狭窄，可以压迫硬膜。
第四，颈椎不稳，颈椎管在相邻椎骨的运动中会发生继发的狭窄，从而使硬膜囊肿受到挤压。
压迫硬膜囊属于脊髓型颈椎病。具体分析如下：
脊髓型颈椎病患者会产生颈部和背部疼痛，有时双上肢有刺痛感，手臂的麻木多见，一般会出现上肢活动笨拙、无力，写字、系鞋带纽扣、用筷子等精细动作困难。病情进展时可出现四肢无力，双下肢不全瘫，大小便功能障碍，肌肉严重萎缩以及出现病理反射等。
建议患者在平时注意对颈部进行防护，避免劳累。
颈椎压迫硬膜囊可通过以下方式进行处理：
颈椎压迫硬膜囊，会导致患者发生颈椎病，特别是脊髓型颈椎病。可以采用传统的保守疗法，可以通过支具、围领等固定颈部，降低对硬膜囊的刺激，减轻患者的临床表现。还可以通过针灸、艾灸、中药熏洗等方法来改善局部的血液流通，从而加快局部的肌肉组织的新陈代谢，从而缓解患者的症状。患者有明显的神经受压，下肢麻木、疼痛等情况，可以服用骨刺平片、抗骨质增生丸、B族维生素、弥可保（甲基钴胺）等药物。如果保守疗法不能达到预期的疗效，可以选择手术进行治疗，比如前路和后路手术。
