比较适合的食谱如，早餐可以喝一小碗荷叶绿豆粥，一个鸡蛋，凉拌三丝一小份。午餐可以吃半个玉米面馒头，凉拌茄子，素炒芹菜。晚餐吃米饭一小碗，清伴木耳，烧豆腐。每天的食谱可以进行变化，加强食物的种类。
病情分析：如果您的血糖控制比较理想，则糖尿病患者可以适当的使用些杨桃、柚子、黄瓜、樱桃、柠檬等低糖水果。糖尿病患者主要是控制饮食加强运动，联合药物对血糖进行干预！
意见建议：请您应当根据运动量来调整饮食总量，养成低油无糖少盐的饮食习惯，如果血糖控制平稳可以在两餐之间适量的吃些低糖水果，并且勤测量血糖，避免血糖反复升高！
糖尿病人吃紫薯，会比红薯会更好。
紫薯吃起来是比较有营养的，而且含糖量也不是很高，所以比较适合那些患有糖尿病的人服用，由于紫薯里面含有大量的花青素，这种花青素可以起到抗氧化剂的效果，并且有助于保护体内的肝脏器官和达到润肠通便的效果。红薯里面含有丰富的淀粉和糖类，就算隔着比较远，也可以闻到比较香的烤红薯的味道，这种红薯吃起来美味，而且里面含有大量的胡萝卜素，但是含糖量较高，不适合糖尿病患者食用。
建议：糖尿病患者要注意减少碳水化合物的摄入量，同时与蛋白和蔬菜搭配，还要注意监测三餐前及三餐后两小时的血糖。
病情分析： 你好：可以吃些柚子，猕猴桃，桃子，李子，枇杷等，不过吃水果要适量，一天150克，最好是在饭后2、3小时后吃，不然增加胰岛负荷血糖升高；水果是平时解馋和提供维生素用，不能治疗糖尿病，建议用无糖恒诺来治疗，是没有副作用的中药，能化解糖酸降血糖，预防并发症。
病情分析： 不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等
意见建议：因为这些食品含糖很高，.建议吃升糖指数低的水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。
病情分析： 你好：糖尿病患者吃的水果可选杏，樱桃、木瓜、苹果、火龙果、柚子、猕猴桃等。饮食上最好选用具有消渴降糖功效的药食兼用品，如山药，枸杞子，黄鳝，泥鳅，玉米须，猪肚，猪胰，南瓜粉，南瓜籽，西瓜皮，冬瓜皮，绿豆，苦瓜，香菇等
