心理分析：你好，偶尔有些消极的心理暗示是正常的，不需刻意去控制，越是在意越想控制，消极暗示越会增加，而且有形成强迫的可能。
心理指导：建议顺其自然，每个人都会有消极心理的时候，接受这样的自己，没什么大不了。同时，多做主动的积极心理暗示，积极的多了，消极的自然而然就会减少。
指导意见：幻想症指的是对一件事情产生没有 理由和根据的或过多的想法。导致自己精神恍惚！一般幻想症患者想法都过于偏激，总是把事情想得最坏。家庭治疗措施 1、充足的休息 保证充足的休息和睡眠非常重要，它有助于稳定病人的情绪，有利于治疗和康复。 2、加强防范 病人由于缺乏自知力，常会发生自我伤害或攻击他人的行为，家人应加强防范，多关心病人。 3、避免诱发因素 幻想症病患对外界刺激非常敏感，一定要注意避免出现患病的诱发因素，以防病情复发。
心理指导：你可能是有一些内心被透视感自己心里恐惧害怕，可能和你的性格有关系心里比较压抑，你可以多出去走走调节一下放松点，乐观一些多和别人沟通交流，不要自己一个人胡思乱想放松点，如果严重就需要去医院精神科检查一下多放松
病情分析： 你好，心理暗示是我们日常生活中，最常见的心理现象。它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。比如，电视广告对购物心理的暗示作用。
意见建议：建议，下面有一些自我暗示的方法，可以去试一试。第一个安慰：最重要的是今天的心情；第二个安慰：自己的心痛只能自己疗；第三个安慰：好心境是自己创造的；四个安慰：用心做自己该做的事；第五个安慰：别总是自己跟自己过不去；第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉；第七个安慰：极端不可取；第八个安慰：注意不要活得太累。
指导意见：没有的， 在服用药物的同时,建议你低盐饮食，低脂肪饮食。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用
