冠心病发作时自救很重要，发作时不要急，要保持冷静和镇静，紧张慌乱只有坏处没有任何好处。发作时要停止一切活动，就地坐下或者躺下，不要来回走动和奔跑。有条件可以先把相关药物放到舌头下面含化，同时不要忘了告诉身边的人或者家人自己突然发病，要取得他们的帮助。
服用了头孢后怎样才能自救，这要看病情的轻重。
双硫仑的作用机理是因为头孢会对乙醛脱氢酶造成，使乙醇无法进行代谢，从而出现持续性的乙醇中毒。轻度或中等程度的双硫仑反应，只要不出现生命迹象，不会出现不稳定的情况，平时在家可以多吃点含维生素c的饮料，可以促进体内的乙醇的新陈代谢，一般情况下6个小时就可以得到改善。出现头晕、心慌、胸痛等症状时要及时就医。
室上速是怎样抢救自己的，它主要是由突发性的发作和突发性的停止而引起的，先深呼吸，然后保持呼吸，然后深呼吸，然后闭上，然后再次进行深呼吸，如此重复。用筷子或食指按压舌头，引起反胃的行为。将脸部浸泡在冰水中。
根据它的发病特征和它在发病时的心电图可以做出早期的判断。最主要的是出现了典型的心电图，Qrs是室上型的，心跳速度在150-250次/分钟之间，需要做心肺电生理的诊断。
一般情况下，房颤发作时可以通过使用药物、及时就诊等方式来自救，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者出现了房颤发作的情况，可以尽快使用β受体阻滞剂、钙拮抗剂等药物进行治疗，以缓解不适症状。但需要注意的是，患者要避免过量使用药物。
2.及时就诊：在使用药物后，或不清楚自身情况时，患者应及时就医接受诊疗，以免耽误病情。
应当尽快脱离炎热的环境，转移到通风阴凉的环境中。要注意多喝水，也可以适当的喝绿豆汤或者果汁，具有消暑降温的功效。做好防暑降温的工作，避免长时间的户外活动。
