指导意见：你好 根据你提供的情况 过度手淫导致脱发 失眠 考虑肾虚的症状 建议清淡饮食 多吃蔬菜水果 喝白水 避免辛辣刺激性饮食 忌烟酒 多锻炼 避免熬夜 保持良好的心态充足的睡眠 戒除手淫 以上几点非常重要 中医科就诊 明确病变程度 根据具体情况给予相应的检查和治疗
心理分析：失眠与心理、生理和环境等多种因素有关，比如心理压力过大，身体不适或者环境嘈杂等，长期失眠会严重影响身体健康。脾气暴躁与性格有很大关系。
心理指导：心理压力过大往往是造成失眠的主要原因，导致心烦意乱，易发脾气。平时要合理排解工作和生活中的压力，白天不要有过多的睡眠，睡前要放松心情，不要做容易让人兴奋的事情，比如洗澡、运动等。如果长期无法克服，失眠严重，建议到医院就诊并适当用药，但不主张长期用药。
问题分析：您好，耳鸣是疾病的一个症状引起的原因很多，需要确定原发病是什么。
意见建议：建议您到医院做检查，长期耳鸣失眠造成睡眠不好，可以引起机体代谢障碍，需要引起您的重视，您这种情况可以是全身疾病引起，也可以是耳原性疾病引起。
病情分析：对于抑郁症的治疗，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，了解了患者的病情后，才能更有针对性的去进行治疗，针对抑郁症发病病因治疗，能使患者的病情得到更有效的恢复，而且恢复后也不易复发，希望患者能尽早接受科学的治疗，摆脱抑郁症的危害。
意见建议：当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
病情分析： 正常人一天小便平均5次左右，当然喝水多了可能就便的次数多。但如果“量少次多”就属于尿频了。中医认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。
意见建议：建议你到泌尿科检查确诊，注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。 白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
问题分析：你好，失眠多梦考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。
意见建议：可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。
