补充钙片时加维生素D效果更好吗?

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我今年50岁,最近在考虑补钙的问题。听说搭配维生素D吸收会更好,是真的吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
唐永明 主任医师 南京454医院其他 三级甲等
擅长:分子生物学及基因工程学技术,在细胞生物学技术治疗神...
是的,维生素D在促进钙的吸收方面起着重要作用。
维生素D可以帮助肠道对钙的吸收,并将钙运输到骨骼和牙齿中。
一般来说,建议每天补充1000-2000 IU的维生素D以支持钙的吸收。
此外,饮食中也可以通过鱼类、蛋黄和 fortified 食物来获取维生素D。
如果您正在服用钙片,可以考虑在医生指导下同时补充维生素D,以提高补钙的效果。
不过具体剂量需要根据您的具体情况来定,建议咨询专业医生。
相关问答

指导意见:你好,很高兴为您解答,建议宝宝在6个月补充鱼肝油,1个月补充钙剂,您这种情况宝宝需要补充的

尚雪护士儿科茌平县中医医院
擅长:维生素D缺乏症

指导意见:你好,宝宝的这种情况如果是缺钙比较严重可以让宝宝喝的,让宝宝多晒晒太阳,注意饮食卫生,不要吃辛辣食物和生冷食物的。

张锐护师儿科威县人民医院
擅长:新生儿呼吸窘迫综合征,新生儿窒息,新生儿出血症,新生儿呕吐,新生儿低体温,新生儿佝偻病,新生儿黄疸,胎粪吸入综合征,新生儿反应低下,新生儿泌尿系统感染

指导意见:可以适当的补充,动物的肝脏内有丰富的维生素D,可以适当的补充

姜秋传染科山东齐鲁医院
擅长:高血压、肝病

病情分析: 你好 维生素d的来源有两方面;其一是太阳光照射皮肤,
意见建议:使皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线转变为维生素d,这是人类维生素d的主要内源性来源。其二是食物中摄取,乳类、蛋类和动物肝脏。补钙,牛奶含钙量比较高,海带和虾皮是高钙海产品,豆浆、豆腐等豆制品营养丰富,含钙量也高。

曹文慧医师五官科故城县中医院
擅长:舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖

病情分析: 您好,鱼肝油主要成分为维生素a/维生素d,只有助于补钙。
意见建议:考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素d3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳。

张恩岭医生会员内科河北省广宗县李怀村恩岭卫生室
擅长:内科相关疾病

病情分析: 你好,缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等,建议在医师的详细检查后,在用药治疗。
意见建议:饮食要规律、营养要全面,避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧,补钙效果都不错,都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。

李媛医师妇产科邯郸市第二医院
擅长:子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂