您好！关于您提到的情况，我需要详细分析可能的原因和解决方案。首先，深睡时间短可能与多种因素有关，其中包括蛋白质摄入量的影响。
蛋白质代谢过程中会产生氨等废物，过多的蛋白质摄入会增加肾脏负担，可能导致身体无法有效排出这些废物，从而影响睡眠质量。
另外，增肌期间需要平衡蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入。过量摄入单一营养素可能会影响整体健康状况。
建议您适当调整每日蛋白质摄入量，一般推荐为每公斤体重0.8-1.6克蛋白质。同时注意饮食结构的均衡，并观察睡眠质量的变化。
如果调整后问题仍然存在，建议咨询专业医师进行进一步检查，以排除其他潜在的健康问题。希望这些建议对您有所帮助！
蛋白质过多本身也会产生有害的影响。使骨质硬化程度降低，引起骨质疏松症。人体不贮存蛋白质，所以必须将过多的蛋白质脱氨分解，氮则由尿液排出体外，这一过程需要大量的水分，从而加重了肾脏的负荷，若肾功能本来不好，则危害更大。
蛋白质摄入过多会导致肝脏负担加重。
通常对于健康体质的人群，摄入过多蛋白质不会造成影响，机体会有选择性的吸收，蛋白质将多余的排出体外。但是对于患有肝性疾病以及肾功能不全，等，患者如果在平时摄入太多蛋白质会导致自身出现严重并发症，影响患者的生存期。
所以患者在平时需要注意良好的饮食习惯以及生活习惯，进行正常的蛋白质补充，还需要到医院进行肝肾功能检查，能够避免并发症出现。
指导意见：您好,目前无特效、药物根治此病,多是对症治疗,注意保暖,发作时可适当应用氯雷他定,西替利嗪,扑尔敏,苯海拉明等。药物治疗.
指导意见：你好你的情况可能是食用蛋白质，不良反映问题。但过多地食用蛋白质容易导致氮质血症增加肾脏排泄负荷。对于营养品酌情使用。避免过度。
蛋白质摄入过多会出现呕吐、头晕、心慌，并伴腹痛、腹胀等症状，重者有可能导致昏迷甚至死亡。摄入蛋白质过多会对人的健康产生影响，增加毒性产物，蛋白质在人体内的分解产物较多，其中氨、酮酸、盐、尿素等在一定条件下可对人体产生副作用。
