病情分析： 你好，睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理.
问题分析：你好，从你描述的情况来看，你是由于家庭变故而出现失眠，，悲观，有强迫症状，担心掉头发，是阴性神经症的症状
意见建议：建议你要放平心态，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环；可以到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗，也可以结合做做心理治疗
分析：你好 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,
建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
可以服用一些营养神经的药物，可以改善思虑过度引起的失眠，可以补益心脾、宁心安神，也可以多吃有助于帮助入睡的食物，如睡觉之前可以喝一杯糖水，或者喝一杯温热的牛奶，都有助于促进入睡。
问题分析：像这个失眠的话多跟精神紧张，压抑，有突发事件等因素有关的，可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好。
意见建议：平时要合理安排自己的作息时间，避免劳累，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，另外跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，如散步、跳舞、做体操、打太极拳等。
病情分析：你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，同时也可以联系一下心理医生。
