柠檬泡水具有养颜美白，抗菌消炎，提高机体免疫力等功效。柠檬中丰富的维生素B族，具有很强的抗氧化作用，可促进机体的新陈代谢，延缓皮肤衰老，抑制色素沉着，具有淡斑美白的功效。
健康指导：您好，女士，新鲜柠檬用清水洗净后，可以用刀切片，用三片左右泡入300ml开水10分钟后即可饮用。另可根据个人口味适量加入少量蜂蜜或冰糖。
指导意见：您好，新鲜柠檬是可以泡水喝的。 柠檬在每天早晨喝一杯热柠檬水，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用，并且新鲜柠檬还有丰富的维生素C的，长期喝是可以提高机体抵抗力并且具有美白作用的
意见建议：你好,新鲜柠檬水呈弱酸水,如果本身有胃炎或胃溃疡等含胃酸过多的疾病,不宜多喝该种饮料.
如果平素没有胃病的话,可以适当多喝些,但这种饮料并没有减肥的功效呢,
建议你最好先查一下胃镜,若有胃炎或胃溃疡,就要停止喝该饮料啦,祝身体健康
意见建议：主要就是美白,因为柠檬里富含大量的VC,可是见效很慢,而且维生素不能吸收100%被吸收.白天不宜喝柠檬水,因为柠檬是感光食物,白天喝反而容易长斑.再有就是促进新陈代谢.
