糖尿病能吃麦片和大米粥的，但是要适度食用。
有些糖尿病患者可以吃燕麦片。燕麦是低糖食物，粗粮。粗粮在胃肠道停留时间长，不会引起餐后血糖急剧升高，有利于糖尿病患者餐后血糖的控制。糖尿病患者在吃燕麦粥时，要注意不要把粥煮得太久或煮得太烂。如果太差，就容易被吸收，血糖上升更快。购买燕麦时，糖尿病患者应购买未经加工的燕麦。
问题分析：根据以上所提问的问题，糖尿病是由于体内胰岛素相对或绝对不足引起的糖代谢紊乱性疾病，临床上以高血糖及其并发症为主要表现。
指导建议：建议糖尿病患者平时一定要注意控制饮食，定期监测血糖，遵医嘱给予降糖药物，在饮茶方面，根据情况以菊花茶或苦丁茶为首选。
并不是每一种都适用于糖尿病的人进行的锻炼，具体不能进行的运动如下：
1、长期的高强度的活动并不是很好的选择，因为长期的高强度的活动会导致血糖偏高或者偏低，会导致糖尿病的病情恶化，在锻炼的时候会出现不适应的情况。
2、长期的锻炼会影响到病人的饮食，所以不推荐病人进行剧烈的锻炼，如果由于锻炼而影响饮食，那么就有很大的几率导致患者的血糖降低，比如说旅游、登山、长距离跑之类的。
3、一些能影响人体生理周期的锻炼，例如晚上做点什么，或做一次长时间的旅游。并且像是拳击、格斗之类的激烈的对抗活动，都会导致糖尿病的并发症。
糖尿病患者可以喝苦丁茶，原因如下：
1.苦丁茶本身含有人体所需的维生素和微量元素，可用于治疗牙痛和头痛。
2.患有心脑血管疾病的人对胸敏、头痛、失眠等症状有一定的预防作用。
3.苦丁茶增强人体免疫功能，增加冠脉血流和心肌血液供应，起到保护肝功能、解酒的作用。
高定茶含糖量低，不会对人体血糖造成严重波动。苦丁茶具有舒丰清热、解渴等作用。也可用于有效预防血脂降低、血压下降、抑菌、糖尿病并发症的发生，治疗头痛、牙痛等疾病。但是建议适量饮酒，不要过度使用。
问题分析：糖尿病患者可以喝绿茶，绿茶中含有一种成分叫茶多酚对糖尿病人的血糖升高有抑制作用。
意见建议：建议平时饭后不要生气，不要吸烟，不要马上吃水果，不要立即喝茶，不要立即睡觉。
大米粥糖尿病病者可以食用，但要计算热量，不可无限度的多食。糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提，要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。
