病情分析： 您好，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:
意见建议：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
意见建议：运动 可降压，尤其是舒张压偏高的 患者。改善生活方式,合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,有利于身体健康。
您好，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
高血压可以运动，首先可以肯定的说高血压病人可以运动。这是因为适量增加运动，长期坚持规律运动，可改善血压水平，降低心血管死亡和全因死亡风险。高血压病人可以选择的运动方式包括，有氧运动、力量练习、柔韧性练习、综合功能练习。有氧运动是高血压病人最基本的运动方式。
高血压的注意事项有：场所的选择、控制运动量和选择适当的运动时间。
一、选择安全的场所。比如公园学校，千万不要到马路等危险区域。二、适当而为。切记不要过量和大强度的运动，要采取循序渐进的方式来增加活动量。三、注意环境。夏天要避免在中午太阳最毒的时候运动，冬天运动的时候要注意保暖防止中风。四、饭后1小时之内不要做运动，空腹时最好不要进行运动以免发生低血糖，最好在饭后两个小时之后再运动，运动不可以忽然停止，要有过程的慢慢停止。
需要注意的是，不能做剧烈运动或者超负荷，否则很容易升高血压。
