一般情况下，孕妇初期失眠包括以下几点。
第一，怀孕初期，由于内分泌发生变化，雌激素和孕激素水平增加，这样会造成女性内分泌生理性变化，引起失眠。
第二，怀孕初期很多孕妇太紧张，担心发生流产的表现，过度精神紧张也容易引起失眠。
第三，怀孕初期很多孕妇白天过度休息，这样晚上就容易不困，引起失眠。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素。
失眠预示着精神分裂。
精神分裂的原因不清楚，但精神分裂的早期前兆是睡不着觉，失眠，晚上发生未知的事情。对于长期失眠，不仅身体疲劳，还会影响精神问题。一般来说，反应慢、头痛、记忆力集中等症状严重会导致精神分裂，必须重视。面对失眠，千万不要小看，建议延缓自己的情绪，多做有氧运动，适当休息，如果一直没有好转，尽快治疗，早日恢复睡眠良好的生活。
长期失眠可以通过药物治疗和非药物治疗来改善。
非药物治疗包括睡眠卫生教育、心理治疗和行为治疗。患者需要了解睡眠卫生，如睡前不饮酒、不喝茶，避免过度活动，不暴饮暴食，避免白天午睡和午睡。药物主要包括安神补脑的药物。主要作用有生精补髓，失眠多虑，益气补血，养血，安神补脑，用于肾脏气血不足、气血双亏等引起的症状。
长期的失眠容易导致高血压的发生，长期失眠的人体内的血压会偏高，会导致高血压病的发生。长期失眠会导致人体内的胆固醇的含量增高，人体内过高的胆固醇是心脏病的罪魁祸首，也会导致各种心血管疾病。长期失眠的人大脑神经系统得不到充分的休息。
失眠超过6个月算长期失眠。
患者出现长期失眠可能和帕金森综合症有一定的关系，也可能和慢性神经系统疾病有一定的联系，患者会出现情绪暴躁和情感障碍，甚至还会出现精神萎缩和记忆力减退，对患者正常的生活和工作产生不良影响，患者应该及时的到医院进行药物治疗。
在生活中家人应该抽出更多的时间来陪伴患者，及时的进行心理疏导，能够促促进病情恢复，生活中应该避免不良情绪发生。
可能是由于精神压力过大，总会在想那些事情，交感神经总是很兴奋所以就睡不着，身体没有毛病的，只是精神上要放松，要不然大脑经常性的这样得不到充足的休息，会很累的，实在不行建议到心理咨询催眠一下。
