指导意见：你好，你说的情况考虑是由于精神紧张，压力过大，睡眠不足，烟酒过度等导致内分泌失调，植物神经功能紊乱引起的，建议保持心情舒畅，生活作息要有规律，避免过度劳累，忌食油腻辛辣刺激性食物，忌烟酒，祝健康。
意见建议：你好，痘痘是因为皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞及感染引起的，可以口服红霉素肠溶胶囊，维胺脂胶囊，外用达芙文及百多邦软膏等治疗。饮食忌辛辣刺激油腻甜腻性的食物，不要熬夜等。
指导意见：可以先配合做一个内分泌激素的检查，如果出现了失眠，可以配合使用养心安眠胶囊，出现了痤疮，可以配合使用维a酸软膏，局部涂抹，平时尽量避免熬夜，可以配合使用丹参酮胶囊，配合使用连翘败毒片，改善症状，严重感染的话，需要配合使用抗生素。
健康指导：你好:根据你的描述情况有可能是休息不好上火导致的，所以建议你平时还是要多注意休息，饮食也要多注意平时少吃酸辣生冷等刺激性食物，平时不要熬夜饮酒多注意休息
指导意见：你好，从你的描述看，目前这种情况可能还是体内激素分泌紊乱，具体的要做个B超和性激素检查看看。
问题分析：您可能处于焦虑状态，紧张焦虑的情绪会引起入睡困难，长痘，脱发与睡眠不好有关，中医说您的状态可能是肝胃火旺
意见建议：您可以服用清肝泄火的中药，也可以就诊精神心理科，服用坦度罗同，劳拉西泮等抗焦虑助眠
