问题分析：这位朋友你好：根据你的身长长高的问题，考虑与心理，环境，饮食，锻炼，遗传等都有关系的
意见建议：这位朋友你最好去正规医院内分泌科看医生，了解你的具体情况，并拍片检查骨骺的闭合情况及生长激素的分泌情况，我的回复不知是否满意
要想个子长得高，首先要加强营养，多吃肉，特别是牛肉，多喝牛奶。其次要加强锻炼，多跳跳绳，打篮球，多参加一些跳跃运动。一定要坚持。这不是一年两年就能解决的问题。需要很长时间。
吃茄子能长高，因为茄子里面有人体长高所需要的维生素E、P。常吃茄子能够降低胆固醇同时里面的维生素E与维生素P在成长过程中非常重要，豌豆好吃，对长高也有好处，里面包含的长高元素是铜、洛，多吃些高钙、高蛋白、高维生素的食物可以长个子。比如：牛奶、鸡肉、瘦肉、豆类食品等。还有多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
想要长个子，可以在平时多吃一些高蛋白的食物。
个子的高低主要是跟遗传性是是有一定的关系，不过患者在平时也可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等。因为蛋白质是人体所需要的重要营养素，另外也可以多吃含钙量较高的食物，比如海鱼，海带，紫菜，虾皮，猪蹄，黄豆等。同时也要多参加体育锻炼，增强身体的抵抗力。
如果一直没有起到效果，可以带孩子到正规的医院去做微量元素的检测，然后可以在医生的建议下选择对应的药物治疗。
病情分析： 你好，生长激素的多少决定的身高，现在你正是学习的阶段，需要营养
意见建议：多喝些有营养的东西，高矮多数是遗传的事
睡眠不足血糖会升高。
血糖升高是多个方面造成的，睡眠不足或睡眠节奏混乱的人，其松果体素的分泌比普通人少，所以其体内胰岛素的作用就会削弱，从而影响糖代谢。睡眠不足可使身体各器官功能障碍，是可以升高血糖的。但如果控制好饮食的话是很有希望逆转的。
建议还是应该多注意睡眠，减少熬夜，血糖升高是多方面原因造成的，如果严重要及时去医院，做相关身体检查。
