抗抑郁药要在服用1-2周后逐渐起效，顺利的情况下，在服用6-8周后病情会明显好转或基本恢复到正常状态。了解抗抑郁药这种起效相对较慢的特点，能否坚持服药很重要。如头晕头昏甚至头痛不适、恶心胃胀等胃肠道症状都是比较常见的反应，此时有些患者的体验可能是，抗抑郁药不吃还好，吃了病情反而更重了，此时就很容易自行停药，这样后续治疗就很难进行。
指导意见：你好，抑郁症的主要症状是持续性的情绪低落，如果您确定这方面疾病，这个主要是通过心理疏导，配合药物治疗，一般轻度的抑郁症通过这方面治疗是可以治愈的。你方面你要积极的配合医生的治疗，另外要多和家人朋友交流，多参加一些体育活动，从而达到根本性的治疗目的。
心理分析：抑郁症的核心症状表现是情绪低落，出现负性思维观念，兴趣丧失，再者会有睡眠，食欲，注意力等表现。抑郁也常常会有一些躯体症状表现，如头晕无力，胸闷等。
心理指导：轻度的抑郁一般可以自我调整调节，做一些自己愉悦的事情'要多出去走走，释放你的压力带来的焦虑抑郁情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食等方法。
轻度抑郁症大约需要半月到一个月左右的时间能治好。
具体的恢复时间会根据病情的严重程度以及治疗方法来决定，患者出现轻度抑郁症有可能是内分泌失调或者是环境因素引起的。在早期会出现失眠多梦和心情烦躁，随着病情发展，还会出现情绪低落和自残等症状，患者需要按照疗程来治疗心理疾病。
在治疗轻度抑郁症期间，最好更换居住环境和工作环境来进行调理，要选择安静和舒适的居住环境，才能使心里和身体得到充分的放松。
