失眠焦虑症会表现出睡眠异常症状。
通常会表现出入睡困难、失眠多梦、睡眠中容易惊醒或者长时间睡眠不足，并且会伴有精神过度紧张或者亢奋，也会出现呼吸加快和胸部不适，病情较严重者会引起恶心和呕吐。可能是因为重大的家庭变故或者婚姻变故引起精神刺激。
可以通过口服安神助眠的药物调理，采取热水泡脚能够促进脚部的血液循环，使神经处于放松状态，对于睡眠质量也能够起到提高作用。
问题分析：多见于末梢神经炎引起 的表现的，其次可见于劳累、气滞血瘀引起的可能的。
意见建议：经调理后是可以较好的恢复的，在末梢神经炎引起的 表现时，可应用天麻丸，维生素B1，腺苷钴胺进行口服治疗即可
恐惧失眠可能是焦虑。
恐惧失眠属于一种心态，是害怕失眠而维持失眠的一种症状，主要是过度担忧和精神压力过大或者是情绪过度紧张引起的，会导致情绪经常处在紧绷的状态。有可能是一些脑部疾病导致的失眠，具体情况可以到医院检查，要学会放下心理负担，不要考虑失眠的问题。
在晚上睡觉前可以用热水泡脚缓解身体疲乏，可以多听一些轻缓的音乐，适当的按摩头皮，促进头皮的血液循环，进入到一个良好的睡眠状态。
健康指导：您好失眠可能是因为心理上的压力以及饮食上的失衡等因素造成的，建议您第一，心态上不要有太大的心里压力，保持心情愉悦，不要带着心事上床，第二饮食在睡前可以吃一些富含镇定神经的血清素原料的食物，如猕猴桃，香蕉，坚果，牛奶等，第三，白天多出去做一些户外锻炼，锻炼和日光的照射都有利于诱导睡眠的褪黑激素的合成。
焦虑引起失眠的主要原因如下。
1.生物因素首先要考虑遗传因素。在父母焦虑、失眠的情况下，个人更容易焦虑和失眠。这是由生物因素决定的。
2.还有神经影像学因素。研究表明，个人杏仁核越大，说明个人焦虑，越容易患上焦虑症和失眠。
3.另外还有神经化学因素。5－血清素浓度不足时容易产生不安全感。这也是药物治疗的基础。
问题分析：你的情况可能是一个焦虑症，同时也有肝肾阴虚等身体亏损。年龄是一个不能回避的现实问题。可能有的人在你一个年龄什么非常棒，但是你的健康状况却是如此让人担忧。而性格的一些缺陷，焦虑水平偏高，对许多事情有一种莫名的担忧、不安和恐惧的心理，是焦虑症的表现。
意见建议：年龄渐渐地增大，自己又没有积极地关注自己的身心健康，因此才会有现在这种局面的发生。因此说，通过各种有效的途径，使自己的性格能够比较符合社会和家庭生活的需要，使自己能够在一个积极乐观的状态下工作和生活，我想焦虑水平偏高的问题是可以得到有效解决的。建议你好好学习学习心理学，把心理健康充分地重视起来。同时多接触社会，从内心树立健康意识和充分的自信。再加上必要的中药调理、心理治疗、食疗、体疗法和音乐疗法进行综合的调理，相信未来一定没有问题的。中药方面，建议服用补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片。
