指导意见：你好，你这个应该是由于维生素缺乏导致的，建议多吃蔬菜、水果，还有必要的时候查一下血红蛋白，看是否贫血。
健康指导：指导意见：你好！这种情况建议到医院全面检查一下，是什么原因导致的。注意平时饮食要全面化，不要挑食，选择的蔬菜，水果种类多样化。饮食的多少要和工作消耗的能量成正比。经常吃鱼，禽，蛋。希望可以帮助到你。
指甲剥落，称指甲剥离症.通常是由于指甲水分损失过多，过分干燥引起的，如常年涂甲油，用手接触烫发水，缺食蔬菜，水果等.针对以上原因：涂甲油时先涂底油，且减少使用次数，卸甲油时使用含芦荟保湿成分的卸除剂；建议病人在饮食方面，应该以清淡的为主，多吃新鲜的水果蔬菜，可以适当的进行运动。
病情分析： 你好 手指甲发白多考虑贫血有关,建议做个血液常规检查
意见建议：贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
病情分析： 考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,
意见建议：吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
