节食导致脱发严重,中医称血虚影响头发

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我今年29岁,最近因为节食减肥,发现脱发情况越来越严重。听中医说这是血不养发,想了解具体原因和解决方法。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
田涛 副主任医师 青岛市第五人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:过敏性疾病的诊治,主要包括湿疹皮炎、荨麻疹、过敏性...
您好!脱发问题确实与气血不足有关,尤其是节食导致营养摄入不足,影响了血液的生成和滋养头发的能力。
头发的健康需要充足的气血供应,而节食会导致脾胃虚弱,进而影响气血的生化来源。
建议您调整饮食,多吃富含铁、锌、维生素B的食物,如红肉、动物肝脏、黑芝麻等。
同时,保持良好的作息,避免过度劳累,适当锻炼身体,促进血液循环。
可以考虑服用中药调理,比如当归、黄芪、何首乌等补血益气的药材。
脱发问题需要耐心调理,建议坚持3-6个月才能看到明显效果。希望这些信息对您有所帮助!
相关问答

指导意见:你好,脱发多是因肾虚的情况发生,建议口服健脑补肾丸,六味地黄丸,右归丸等药物治疗。

代超医师外科肥城矿业集团大封社区医院
擅长:外科、骨折

气血虚很有可能会导致脱发,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚血热性脱发,肾虚脱发以及遗传因素脱发,如果查出自己是因为血虚而引起的脱发,应该针对这种病情进行治疗,以免造成我们的头上出现斑秃。结合医生合理服用中药调理,有助于病情恢复,可以多吃黑豆、枸杞、枣、牛奶等食物,头顶脱发,局部多按摩,同时建议外擦生姜等,可以促进长头发,注意睡眠充足,不要熬夜,建议多吃蔬菜水果,补充维生素。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

血虚肾亏脱发一般可以通过药物、按摩、饮食等方式进行治疗。
首先可以通过药物补肾益精,利用中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,药物方面选择如敬修堂养血生发胶囊,其含制何首乌、熟地黄、当归等九味中药具有养血祛风,益肾填精的作用,用于治疗血虚风盛,肾精不足所致的脱发,通常可显著改善脱发情况。其次,可通过专业的头部按摩有目的地改善头部血液循环,通过对头部穴位的刺激,可促进头皮部位的血液循环,疏通毛囊,缓解脱发情况。
除此之外,还可以通过日常饮食的适当调整来改善肾虚,如饮食中可加入一些黑芝麻和枸杞,有利于逐步调节肾虚。建议避免辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。同时需要配合良好的心态,保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于改善脱发。

秦文熠副主任医师中医科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治

气血虚导致脱发可以通过口服补气血药物来改善。
通过口服药物能够补充气血,还可以改善面色苍白以及食欲不振症状,对于脱发症状也能够得到缓解,还可以采取健脾或者是补中益气药物,能够帮助病情得到缓解。长期营养不良或者是不规律饮食习惯会造成身体虚弱,还会引起气血虚,长期会形成头发脱落比较严重。
早期发现疾病时及时进行治疗,还可以通过在饮食上选择猪肝和黑芝麻等食物,对于病情恢复能够起到帮助作用,避免长期熬夜。

丁宇副主任医师中医科中国人民解放军总医院
擅长:针灸针刀治疗骨伤科疾病,包括颈肩腰腿痛,网球肘,关节炎,肌纤维织炎等,针药治疗急慢性气管炎,胃肠病。瘫痪,神经痛、失眠,减肥美容,男女科,经络检测。


意见建议:脂溢性脱发,是由于皮脂腺分泌物堆积在毛囊周围,致头发根部毛囊孔堵塞或压迫,毛发正常生长受到影响引起的脱发,常伴有头屑多,头发有油腻感,头皮骚痒等症状。 中医认为本病与湿热内生、血虚风燥等相关。 1、低脂饮食,不宜吃辛辣、油腻、刺激性食物,不宜用脱脂力太强及刺激性的洗发水,洗发不要太勤。 2、请在皮肤科医生指导下应用维生素B6、B2等治疗 3、请在中医指导下应用:当归,熟地,蝉蜕,地肤子,白藓皮,荆芥,防风,苦参等煎水洗头。

李保龙医师内科深圳市龙岗区骨科医院
擅长:高血压、心脑血管病

问题分析:脱发可见于内分泌失衡、气血不足、药物、肝肾两虚等疾病引起
意见建议:不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。在生活中应注意饮食,减少生活压力,增加饮食营养,注意休息。

白秀会主治医师内科燕郊人民医院
擅长:肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌,胰腺癌,乳腺癌,前列腺癌
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