指导意见：你好！恢复正常吃饭可以但这个“正常”是需要加引号的，也就是不能完全放开肚子吃，还要遵循早餐少而精吃好、中餐吃饱就行、晚餐吃少的原则，另外注意必须配合适度的运动锻炼，否则饮食一但恢复如果不运动锻炼则很容易出现反弹！
吃奥利司他的时候最好是不要喝酒，因为药物和酒精能够互相作用，当在服用药物期间饮酒可以引起药物中毒或者是导致药物无效，药物的代谢是靠身体的酶系催化进行的，而酒精的氧化也是需要靠p450酶系，的能力是非常有限的。
其实这种情况说的是脂肪泻，好多情况服用奥利司他会出现这样的表现。一般情况下，只要是能够耐受就继续服用。对于吃奥利司他有可能会引发胃肠道方面的症状，其中就包括脂肪泻，就是所谓说的拉油。
问题分析：您好，你所说的奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖，和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
指导建议：想减肥，可以适当的多运动，如早晨晚上都去跑步，每天锻炼一到两个小时。 只要坚持，体重会下降的。另外平时尽量生活规律一点儿，少吃油炸性食物以及烧烤食物。
