指导意见：您好;只是手淫的 话 就对身体有 大害，建议早日戒掉，并找一高明的中医大夫调理一下，这种情况是病。
指导意见：你好，对于这样的情况考虑可能是神经调节功能异常引起的，需要就医指导进行细致的修复调理，祝健康
病情分析：你好，睡觉前看刺激的电影，心情不佳，精神压力大等都会影响睡眠质量。做梦多，说明睡眠质量不好。
意见建议：建议调整一下睡觉时间，晚上10点睡觉，避免熬夜，熬夜会损害人的身体。同时，睡觉之前保持平静的心态，可听一些柔和的古典音乐，喝杯热牛奶，热水泡脚。
颈纹太深可以遵医嘱日常护理或激光祛皱来缓解。
1、日常护理：皱纹是肌肤受到外界环境影响，正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质被破坏后形成的，颈纹太深可能是长期低头，胶原蛋白流失过多引起的。平时要注意减少低头的频率，多吃富含维生素的蔬菜水果，有利于预防皱纹的生成。
2、激光祛皱：求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛皱，激光可以加速合成颈部的胶原蛋白，刺激受损的胶原层再生，从而缓解皱纹，一般可以维持2-3年左右的时间，具体的维持时间和效果是因人而异的。
平时要注意休息，可以多按摩颈部来缓解颈纹的生长。
指导意见：一般来说可能是有尿路感染引起的刺激，或者是睡前饮水太多引起的情况，建议查一下尿常规。
问题分析：5岁之前尿床都是正常的，5岁之后还频繁尿床就是遗尿症，睡眠过深是导致遗尿症的一个原因。尿床的自愈率是比较高的，家长可先观察，等孩子到了5岁还在尿床就要及时去就医，遗尿症是可以治好的，不用担心，关键是要找准病因。
意见建议：家长现在每天要定时叫孩子起来，中午、晚上都要定时叫孩子起来，形成一种习惯，睡觉之前不要喝水、奶，少吃水果，另外白天不要让孩子玩的太累，避免晚上睡眠过深。
