指导意见：您好！很高兴为你解答，出现多长时间了？可以适量，不要吃甜，少吃油腻。
糖尿病病人是可以吃无糖粽子的。对于粽子，一定要有所选择。尽量不要选择枣泥粽、豆沙粽这一类比较甜的粽子；也不推荐吃含五花肉、蛋黄的咸粽子；可选择不额外添加糖分的粗杂粮杂豆粽，如红豆粽、黑米粽、八宝粽或添加荞麦、糙米、燕麦米等替代部分糯米的粽子。
可以适量吃粽子，不会加重病情。糖尿病是以血清葡萄糖增高为特征的慢性代谢性疾病，在治疗方面没有能完全根治的特效办法，因而需要长期通过综合治疗控制和降低血糖，预防糖尿病并发症。在饮食方面要低糖低脂低热量清淡饮食。
咸粽子不适合糖尿病人吃，糯米升糖指数高，不管是甜粽还是肉粽糖尿病人都应避免食用。胃肠有病的人也不建议吃粽子，因为粽子不易消化，尤其吃了油腻之后再吃粽子，容易引起消化不良，肠胃不适。
糖尿病可以吃粽子。
如果血糖控制达标，病情较轻，可以吃少量粽子。粽子的主要材料是糯米和红枣。这种食物容易导致血糖升高。吃的时候一定要限制量。应该停止暴饮暴食，否则肯定会影响血糖。另外，在汤圆的选择上，可以选择咸汤圆。比如不加红糖、红豆、红枣，含糖量会比较低，吃起来会比较安全。吃完粽子后，要注意饭后一小时左右进行一些运动，尽量通过运动来消耗多余的能量。同时一定要按时服用降糖药，通过药物的作用帮助降低血糖到正常水平，同时要进行血糖监测。即使吃少量的粽子，也会引起血糖的大幅波动。建议患者不要再吃粽子了，不管粽子是什么类型，什么馅的，因为这说明患者对粽子比较敏感，避免血糖过度波动。
