虽然大部分体型偏瘦的人患脂肪肝几率很小，但是脂肪肝属于代谢性疾病，就算是瘦子，如果肝细胞脂质代谢异常，也会患脂肪肝，比如，爱喝酒的瘦子也会患酒精性脂肪肝；吃得太少、偏食或快速减肥，也会导致身体内脂肪代谢异常。限制摄入脂肪和碳水化合物，以植物油加动物油脂的混合油代替单一的纯植物油或动物油脂。多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜。就能减掉。
适当的体育运动，如跑步、游泳等都是消耗脂肪的良好方式，另外跳舞、散步对于缓解情绪性代谢紊乱有所帮助，也可以在一定程度上缓解脂肪肝的进展，因此，可以在力所能及的时候进行适当的锻炼。
许多比较瘦的人也会得脂肪肝，主要是因为那些比较瘦的人营养不良，而出现了脂肪代谢的异常，长期以往脂肪在肝脏内堆积所以就出现了脂肪肝。像这一类人群除了用药物治疗脂肪肝以外，平时要加强营养，多进食一点富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强运动等。
脂肪肝主要因素是肝内脂肪堆积过多，首先应该在饮食上多注意，调整饮食结构。饮食要清淡，要以低脂，低胆固醇饮食为主，多吃高蛋白，高维生素食物，少吃动物性脂肪食物。增强身体锻炼，消耗多余脂肪，同时要控制体重。
问题分析：您好，引起脂肪肝的原因有很多比较常见的就是肥胖性脂肪肝，当然还包括一些，酒精性的等等很多种。
意见建议：建议脂肪肝的患者首先通过饮食调节一下，少吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜，每天锻炼一个小时，如果发现肝功能有异常的话，暂时进行保肝治疗，希望我的回复你能满意。
