共轭亚油酸具有较好的减肥效果，但会因个人情况不同而出现差异。
共轭亚油酸是人体所需的重要脂肪酸，但其并不能通过自主合成进行补给。其主要来源多为食物摄入，具有一定抗氧化、抗突变、抗菌、降低人体胆固醇等效果。该物质进入人体后，能够减少脂肪在体内堆积，有效提高血管强度，对于减肥具有较好的效果。但作为脂肪酸，其被人体吸收的程度不同，所能发挥的效果也有一定的差异。若是配合饮食调理、运动锻炼等方式，通常可以更好的发挥减肥效果。
对人体没有什么副作用，亚油酸是组成脂肪的多种脂肪酸，其中一种。共轭亚油酸是亚油酸的同分异构体普遍存在。人和动物体内的营养元素。可以抗氧化，提高免疫力，提高骨骼密度降低。
共轭亚油酸减肥的效果不是很好，有一定的减肥作用。共轭亚油能够调节体内的血脂代谢，可以加快体内的脂肪分解，有一定的辅助减肥效果。如果想要快速的瘦下来，也可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引力，能够将体内的脂肪抽出体外，能够达到快速减肥的效果。
指导意见：你好，这个起不到减肥的作用，减肥的饮食是要低脂低糖，建议吃一些西红柿黄瓜之类的食物
指导意见：擅自用药会引起严重的不良后果，有的药物药性不是很 稳定,建议在当地临床医生指导下使用。祝您健康
