问题分析：一般这样与肥胖肌肉皮肤拉伸，然后由于消瘦后，出现的松驰的情况，多与皮肤水分缺失有关的。
意见建议：中医认为脾主肌肉四肢，可以用中药的健脾丸等口服。
也可以用当归片等口服。
要避免过度节食减肥。
瘦身后乳房松弛可以多吃胶原蛋白含量丰富的食物。
同时补充营养或者是每天做俯卧撑，也能缓解胸部下垂的症状，如果胸部下垂症状比较严重，还可以多按摸胸部来促进血液循环对胸部松弛情况也有改善。症状比较严重的人还可以去医院做丰胸手术，这样能缓解瘦身之后出现乳房松弛。
在减肥时还要多做有氧运动，不仅能增强抵抗力和免疫力，还能有效的预防乳房松弛的症状，乳房松弛可能是营养不良。
指导意见：您好！关于减肥还是得靠多运动，少进食高热量高蛋白的食品。是药三分毒。祝您早日减肥成功！
健康指导：要想饮食不反弹就要降低身体的体脂率 也就是增加身体肌肉的含量 体脂率越低 吃东西越不容易 长肉 而降低体脂率的最好方法就是加强运动 一方面消耗脂肪 一方面锻炼肌肉 所以在节食的同时要加强运动
指导意见：肥胖的主要原因是摄入热量多于，消耗的热量，过多的热量就会转化成脂肪，引起肥胖。 你应该采取，节食和运动相结合的方法，达到减肥的目的 。这样的减肥方式是比较可取的，而且，还会增 强自己的体质。吸脂减肥风险大，容易反复
问题分析：您好，减肥的方法只有一个，就是摄入的能量要少于消耗的能量。具体可以有节食，运动等方法
意见建议：建议平时多吃低能量的食物，如蔬菜等，米饭控制摄入量，零食一概不能吃，同时每天可以适当运动，比如连续快走45分钟等，减肥忌用减肥药
