脂肪肝瘦的人也会有。具体情况分析如下:
瘦的人由于某些药物,比如糖皮质激素、他莫昔芬或者环境的毒素,或者存在营养不良、自身免疫性肝病、炎症性肠病、全胃肠外营养、遗传性高血脂等疾病而导致脂肪肝。所以对于体型消瘦者也有脂肪肝,需要从上述方面寻找原因,以便对症处理。需要患者结合检查结果,明确诊断后再治疗。
脂肪肝病人要以低热量、低脂、高纤维食物为主,多吃蔬菜、水果和谷物;不要吃太多含饱和脂肪酸过高的食物。在饮食的时候一定要注意营养搭配,做到荤素均衡,请不要吃过多的油脂类的食物以及大鱼大肉,这样不仅会对身体不利,反而会加重脂肪肝病情,在饮食的时候一定要做到营养均衡。
脂肪肝有轻重之分,在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜,对饮食及热量的控制都是很有益的,在水果品种的选择上,脂肪肝有轻重之分,适宜吃些:苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝有轻重之分,的水果,对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的。
脂肪肝是由于脂肪细胞在肝脏的过度囤积造成的,从锻炼上来说,主要是进行一些有氧运动。有氧运动主要是消耗脂肪,包括跑步、游泳、自行车。相对年轻人可以跑步,慢跑或者控制在一定速度范围之内。体重较重的人可以选择游泳。
如果是轻度脂肪肝,还是可以怀孕的,如果是中度脂肪肝和重度脂肪肝,需要选药治疗脂肪肝的病情,治好之后再怀孕,治疗脂肪肝一般都会用药物,对于人体或多或少都会有一定的副作用,所以为了生出一个健康的宝宝还是在治好之后再怀孕。
不吃零食,睡前不加餐。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。