病情分析：找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、 肥胖 者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的 糖尿病 人应积极有效地控制 血糖 。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是 蛋白质 和 维生素 的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
意见建议：调整饮食结构，提倡高 蛋白质 、高 维生素 、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃 青菜 、 水果 和富含 纤维素 的食物，以及高蛋白质的瘦肉、 河鱼 、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天 跑步 ，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
在中医理论中，人体胖瘦不能单纯以体重来判断，更重要的是体内湿气和痰湿的状况。
对于瘦人出现脂肪肝的情况，主要与体内湿热蕴结、痰湿内生有关。
现代人久坐不动、饮食不节等因素容易导致脾胃虚弱，无法正常运化水湿，从而形成痰湿体质。
建议从健脾祛湿入手，适当多吃山药、薏米等食物，同时注意饮食清淡。
此外，适量运动和保持心情舒畅也很重要，避免情绪压力过大影响肝功能。
具体情况还需结合舌脉诊断进一步分析。
病情分析： 过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的食物必然会引起身体脂肪过度蓄积，引起肥胖并诱发脂肪肝。
意见建议：1、脂肪肝是可防可治的,通过合理的治疗和调养,可使紊乱的脂肪代谢恢复正常,使脂肪的合成与分解保持平衡,从而减少脂肪在肝脏中的堆积,改善肝功能.
2、脂肪肝的治疗包括去除病因,控制饮食,调整肝脏的脂肪代谢以及合理的体育锻炼.一定要忌烟酒,饮食要清淡低盐，不要经常熬夜哦！祝你健康!
指导意见：你好，肥胖是造成脂肪肝的主要原因。建议不适宜食物：肥甘厚味食物，油腻煎炸食品，不要喝酒不要吸烟不要食用辛辣刺激性食物 ，清淡饮食， 多运动积极锻炼身体
问题分析：已做得很好，年龄大有轻度脂肪肝常见，只要肝功能正常，不必在意。
指导意见：你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的
