非酒精性脂肪肝并不是只有肥胖人群才会得，它的发病机制与多种因素有关。
首先，脂肪肝的形成与遗传因素有关，即使体型偏瘦，某些人可能因为遗传原因更容易积累肝脏脂肪。
其次，代谢异常也可能导致脂肪肝，比如胰岛素抵抗、脂代谢紊乱等，这些情况不一定与体重直接相关。
另外，长期高糖、高脂肪饮食，或者运动量不足，也可能导致肝脏脂肪堆积。
还有，某些健康问题如糖尿病、高脂血症等，也会增加患脂肪肝的风险。
建议您调整饮食结构，减少精制糖和高脂肪食物的摄入，增加有氧运动，控制腰围，同时定期监测肝脏功能。如果有必要，可以进一步检查是否存在代谢异常或其他健康问题。
总之，脂肪肝的形成是一个复杂的过程，与多种因素有关，及时干预可以有效改善。
轻度脂肪肝如果肝功能正常是不需要治疗，只要在平时注意多进食蔬菜和水果，多吃酸奶、大蒜、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用的食物，戒烟戒酒等是可以恢复的，而如果肝功能不正常，则需要在注意这些日常注意事项的时候，做保肝治疗。
重度脂肪肝需要控制饮食和服用药物。
要治疗重度脂肪肝，首先要对患者进行严格的饮食控制。因为脂肪肝这种病主要病因就是饮食不当，患者要注意少吃油腻食物，并且不可以吃脂肪含量高的食物，比如牛油果。只有在饮食上进行良好的控制，才能够根治脂肪肝。患者除了饮食控制之外，还需要服用药效较强的降脂药物。这种药物可以有效降低血液中脂肪含量，并且还可以防止脂肪残留在内脏中。
建议日常调节饮食结构，控制饭量少吃油腻的食物，特别是各种油炸食品，要适当的进食各种富含维生素的蔬菜。
指导意见：脂肪肝的患者，可以调理饮食，不要吃高脂肪的，高胆固醇的食物，可以多吃蔬菜水果，忌酒，经常锻炼，避免肥胖，主要是进行保守治疗，一般没有特效的药物进行治疗。
脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多，超过了肝脏的处理能力引起的肝脏脂肪堆积，可以引起肝脏功能改变，需要积极治疗，预防进一步加重所谓的肝脏脂肪浸润，实际上就是脂肪肝，是同一种疾病的不同舒服，需要化验血脂，肝功来判断是否治疗，肝功正常，主要是通过饮食控制，运动等措施来改善。
